หยุดยาวนี้ “อย่าอดนอน” ส่งผลเสียต่อร่างกาย
การพักผ่อนอย่างเพียงพอสำคัญและมีข้อดีอย่างไร และในทางตรงกันข้ามหากคนเราอดนอนเป็นเวลานานหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง
แท็ก
การพักผ่อนอย่างเพียงพอสำคัญและมีข้อดีอย่างไร และในทางตรงกันข้ามหากคนเราอดนอนเป็นเวลานานหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง
ให้ HANG เป็นตัวช่วยดีๆแก็อาการแฮงก์ของคุณ มีแฮง ไม่มีแฮงก์
ลองดูก็แล้วกัน ว่าใน 10 ข้อต่อไปนี้ มีกี่ข้อที่ดำรงอยู่ในตัวคุณ และต้องบอกไว้ก่อนว่า ยิ่งมากจำนวนข้อ โอกาสที่สมองจะพังง่ายและเร็วก็ยิ่งเยอะ