ทำไมออกกำลังกายแล้วไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง
"ที่เราออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล เป็นเพราะเราแค่ไปออกกำลังกาย แต่ไม่ได้ไปเทรนหรือไปฝึกซ้อม"
แท็ก
"ที่เราออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล เป็นเพราะเราแค่ไปออกกำลังกาย แต่ไม่ได้ไปเทรนหรือไปฝึกซ้อม"
เหตุผลหนึ่งที่หลายๆคนออกกำลังกายแล้วไม่เห็นการพัฒนา หรือไม่เป็นไปตามเป้าหมายที่วางไว้ ไม่ใช่เพราะไม่มีเป้าหมาย แต่เป็นเป้าหมายไม่ชัดเจน
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
