การออกกำลังกายด้วยการเดิน 1 หมื่นก้าว ไม่ได้ประโยชน์มากมายอย่างที่คิด
ช่วงที่ผ่านมา เราคงเคยได้ยินการพูดถึงวิธีการเผาผลาญพลังงานร่างกายด้วยการเดิน 1 หมื่นก้าวต่อวัน จะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
แท็ก
ช่วงที่ผ่านมา เราคงเคยได้ยินการพูดถึงวิธีการเผาผลาญพลังงานร่างกายด้วยการเดิน 1 หมื่นก้าวต่อวัน จะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
แฟนเพจ กรมอนามัย ได้แบ่งปันข้อมูลที่น่าสนใจมากๆ มาหาคำตอบกันครับ ว่าขณะที่เราเดิน แต่ละนาทีมีประโยชน์อะไรบ้างกับร่างกาย
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
