เทรนเนอร์จัน ผู้ชายกับ เทรนเนอร์จัน เรื่องราวของผู้ชายกับ เทรนเนอร์จัน

แท็ก

เทรนเนอร์จัน

เทรนเนอร์จัน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
ออกกำลังกายอยากให้รางวัลตัวเองเป็นขนมคลีนได้หรือเปล่า?

ออกกำลังกายอยากให้รางวัลตัวเองเป็นขนมคลีนได้หรือเปล่า?

เทรนเนอร์จัน-อานันท์ อภินันทน์ เทรนเนอร์ที่ดูแลรูปร่างให้ดาราหลายคนในเมืองไทย อย่าง ไมค์ ภัทรเดช, เกรซ กาญจน์เกล้า, ยิปซี คีรติ และ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช ฯลฯ แนะนำข้อมูลเกี่ยวกับขนมคลีนไว้อย่างน่าสนใจดังนี้

เปิดอ่าน3,171
ไม่มีอุปกรณ์ไม่ใช่ปัญหา เทรนเนอร์จัน แนะวิธีออกกำลังกายที่บ้าน

ไม่มีอุปกรณ์ไม่ใช่ปัญหา เทรนเนอร์จัน แนะวิธีออกกำลังกายที่บ้าน

หลายครั้งอยากจะออกกำลังกายแบบได้ผลลัพธ์ทั้งตัว แต่ก็ไม่มีอุปกรณ์ ไม่รู้จะออกกำลังกายด้วยท่าแบบไหนดี?

เปิดอ่าน22,761
เทรนเนอร์จัน แนะนำ 8 ท่าสร้างซิกแพคเล่นที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์

เทรนเนอร์จัน แนะนำ 8 ท่าสร้างซิกแพคเล่นที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์

ช่วงนี้หลายคนหันมาออกกำลังกายที่บ้านแบบจริงจัง แต่บางครั้งเจอปัญหาเรื่องอุปกรณ์ต่างๆ ไม่พร้อม วันนี้ Sanook มี 8 ท่าออกกำลังกายสร้างซิกแพคแบบเล่นที่บ้านไม่ใช้อุปกรณ์จากเทรนเนอร์จันมาฝาก

เปิดอ่าน2,649
กักตัวไม่กักไขมัน​ กับ​ เทรนเนอร์จัน​-อานันท์​ อภินันทน์​

กักตัวไม่กักไขมัน​ กับ​ เทรนเนอร์จัน​-อานันท์​ อภินันทน์​

เจอโควิดมากีระลอก​ เทรนเนอร์จัน​-อานันท์​ อภินันทน์​ ยังคงคอนเซ็ปต์​ #กักตัวไม่กักไขมัน​ ผลิตคอนเทนต์ออกกำลังกายมาให้แฟนเพจ​ forcejun​ ได้ออกกำลังกายกันอย่างต่อเนื่อง​

เปิดอ่าน4,181
สร้างกล้ามท้องที่บ้าน กับ 5 ท่ากระชับหน้าท้อง แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

สร้างกล้ามท้องที่บ้าน กับ 5 ท่ากระชับหน้าท้อง แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

เทรนเนอร์จัน-อานันท์ อภินันทน์ แนะนำท่าออกกำลังกายกระชับหน้าท้อง สร้างกล้ามท้องแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

เปิดอ่าน9,419
เทรนเนอร์จัน ไขข้อสงสัย หลังออกกำลังกายปวดกล้ามเนื้อ ควรหยุดพักหรือออกกำลังกายต่อไป ?

เทรนเนอร์จัน ไขข้อสงสัย หลังออกกำลังกายปวดกล้ามเนื้อ ควรหยุดพักหรือออกกำลังกายต่อไป ?

ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้น รู้สึกปวดกล้ามเนื้อ ควรหยุดพัก หรือออกกำลังกายต่อไป ?

เปิดอ่าน9,876
เทรนเนอร์จัน ไลฟ์สอนออกกำลังกาย “กักตัวอยู่บ้าน ต้องไม่กักไขมัน”

เทรนเนอร์จัน ไลฟ์สอนออกกำลังกาย “กักตัวอยู่บ้าน ต้องไม่กักไขมัน”

แม้ฟิตเนสจะปิด แต่ก็ยังฟิต ขยันดูแลสุขภาพลูกทีมและแฟนคลับ โดยการไลฟ์สอนออกกำลังกายผ่านทางแฟนแพจ Forcejun

เปิดอ่าน4,367
หนุ่ม ๆ รักสุขภาพไม่ควรพลาด FIT FEST 2018

หนุ่ม ๆ รักสุขภาพไม่ควรพลาด FIT FEST 2018

กลับมาอีกครั้งกับอีเว้นท์ใหญ่ที่สายฟิตต่างตั้งตารอคอยกับงาน “Fit Fest 2018” ที่ในปีนี้มาพร้อมคอนเซ็ปต์“สวนสนุกแห่งการออกกำลังกายที่ใหญ่และมันส์ที่สุดในประเทศไทย”

เปิดอ่าน2,155