เปลี่ยนแปลงตัวเอง ผู้ชายกับ เปลี่ยนแปลงตัวเอง เรื่องราวของผู้ชายกับ เปลี่ยนแปลงตัวเอง

แท็ก

เปลี่ยนแปลงตัวเอง

เปลี่ยนแปลงตัวเอง ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
เทคนิคบรรลุเป้าหมายประจำปี ใช้ 6 เดือนที่เหลืออยู่ ไปให้ถึงฝัน

เทคนิคบรรลุเป้าหมายประจำปี ใช้ 6 เดือนที่เหลืออยู่ ไปให้ถึงฝัน

ในแต่ละปีจะมีคนมากมายที่ตั้งเป้าในการเปลี่ยนแปลง หรือปรับปรุงตัวเองช่วงเปลี่ยนผ่านสู่ปีใหม่ แต่จากผลสำรวจกลับพบว่า New Year Resolution สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วมักจะล้มเหลวเมื่อผ่านไปได้ประมาณ 1 เดือน

เปิดอ่าน341
อัปเกรดเป็น new version ด้วย 10 ไอเดียปณิธานปีใหม่ 2023

อัปเกรดเป็น new version ด้วย 10 ไอเดียปณิธานปีใหม่ 2023

เทศกาลปีใหม่วนมาบรรจบอีกครั้ง เวลานี้ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ใครหลายคนใช้เป็นโอกาสพิเศษในการเริ่มต้นทำอะไรใหม่ ๆ ที่ตั้งเป้าหมายไว้ เพราะเป็นการเปลี่ยนผ่านจากปีเก่าเข้าศักราชใหม่

เปิดอ่าน1,147
เคล็ดลับแบบวิทยาศาสตร์ ที่สร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้

เคล็ดลับแบบวิทยาศาสตร์ ที่สร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้

ทุกคนมีบางสิ่งบางอย่างในชีวิตที่ต้องการจะเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะอยากเป็นคนที่ประหยัดขึ้น เป็นคนที่รู้จักเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น

เปิดอ่าน2,149
เปลี่ยนแปลงตัวเองทำไม่ยาก แค่หมั่น “คุยกับตัวเอง”

เปลี่ยนแปลงตัวเองทำไม่ยาก แค่หมั่น “คุยกับตัวเอง”

ในชีวิตของคนเรา เมื่อมาถึงจุดหนึ่งก็เริ่มรู้สึกว่าพฤติกรรมที่ทำอยู่จนคุ้นเคยอาจไม่ตอบสนองกับชีวิตอีกต่อไปแล้ว ซึ่งถ้ามาถึงจุดนั้น สิ่งที่เคยทำอยู้จะกลายเป็น “ปัญหา” ทันที

เปิดอ่าน774
เปลี่ยนเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนักจาก 120 กก. เหลือ 76 กก.

เปลี่ยนเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนักจาก 120 กก. เหลือ 76 กก.

ไปเจอกระทู้ที่สร้างกำลังใจให้กับเพื่อนๆ ที่มีน้ำหนักเกินมาตราฐานอีกแล้ว คราวนี้เป็นคิวของหนุ่มหล่อ ผู้เคยอ้วนถึง 120 กก

เปิดอ่าน291,925