“เวชศาสตร์ชะลอวัย” เทคนิคง่ายๆ สำหรับคนไม่อยากแก่
โดยปัจจัยที่เราสามารถดูแลตัวเอง และแนะนำเพื่อนข้างๆ ให้ชะลอตัวเอง อันดับแรกคือต้องถามตัวเองก่อน ว่ามีคุณมีลักษณะ “ความแก่” มาเยือนแล้วหรือยัง โดยคุณลักษณะดังกล่าวมีทั้งหมด 5 ข้อ น้อย 4 อย่าง และมาก 1 อย่าง ดังนี้
