แอปเปิ้ล ดียังไง

แอปเปิ้ล สุดยอดผลไม้เพื่อสุขภาพ

แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ให้สารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตและวิตามินซีเป็นหลัก โดยเนื้อแอปเปิ้ล 100 กรัม มีวิตามินซีประมาณ 6 มิลลิกรัม และให้พลังงานราว 59 แคลอรี