5 วิธีช่วยลดความกังวลหลังเลิก WFH
พนักงาน 1 ใน 3 รู้สึกว่าการกลับไปทำงานที่ออฟฟิศอีกครั้งนั้นมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขา พวกเขารู้สึกวิตกกังวลและรู้สึกหดหู่
แท็ก
พนักงาน 1 ใน 3 รู้สึกว่าการกลับไปทำงานที่ออฟฟิศอีกครั้งนั้นมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขา พวกเขารู้สึกวิตกกังวลและรู้สึกหดหู่
ทุกวันนี้หน้ากากอนามัยแทบจะกลายเป็นอวัยวะส่วนที่ 33 ของร่างกายไปแล้ว เพราะด้วยภาวะการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส รวมถึงมลพิษทางอากาศ
เกือบ 1 ปีเต็มที่ชาวอเมริกันและทั่วโลกเผชิญกับการถูกจำกัดบริเวณและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ช่วงการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัส โควิด-19
ซอว์ชุก บอกว่า การที่เราจัดระเบียบชีวิตประจำวันให้มีเวลาออกกำลังกายด้วยจะเป็นการบำบัดตนเองไปพร้อมๆ กับการทำให้เรารู้สึกเหมือนชีวิตเรายังดำเนินไปเหมือนปกติ
สำหรับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปแล้ว ในตอนนี้คงรู้สึกหงุดหงิดใจไม่น้อยที่วิกฤติการระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
