โควิด ผู้ชายกับ โควิด เรื่องราวของผู้ชายกับ โควิด

5 วิธีช่วยลดความกังวลหลังเลิก WFH

พนักงาน 1 ใน 3 รู้สึกว่าการกลับไปทำงานที่ออฟฟิศอีกครั้งนั้นมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขา พวกเขารู้สึกวิตกกังวลและรู้สึกหดหู่

อยากออกกำลังกาย เลือกหน้ากากอนามัยแบบไหนดี

ทุกวันนี้หน้ากากอนามัยแทบจะกลายเป็นอวัยวะส่วนที่ 33 ของร่างกายไปแล้ว เพราะด้วยภาวะการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส รวมถึงมลพิษทางอากาศ

“ห้องระบายอารมณ์” ช่วยชาวอเมริกันคลายเครียดช่วงโควิด

เกือบ 1 ปีเต็มที่ชาวอเมริกันและทั่วโลกเผชิญกับการถูกจำกัดบริเวณและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ช่วงการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัส โควิด-19

แนะนำการยืดเส้นสาย 5 แบบในช่วงรักษาระยะห่าง

ซอว์ชุก บอกว่า การที่เราจัดระเบียบชีวิตประจำวันให้มีเวลาออกกำลังกายด้วยจะเป็นการบำบัดตนเองไปพร้อมๆ กับการทำให้เรารู้สึกเหมือนชีวิตเรายังดำเนินไปเหมือนปกติ