คังโซรา เผยวิธีลดน้ำหนักของเธอที่ได้ผลจริง หลังเป็นที่พูดถึงในโลกโซเชียลว่าเธอลดน้ำหนักไปได้ 20 กิโลกรัม

วันที่ 17 ม.ค. ดาราสาว คังโซรา (Kang So Ra) ได้เป็นแขกรับเชิญในรายการวิทยุ SBS Power FM ช่วง “ชเวฮวาจองส์ พาวเวอร์ ไทม์” เธอถูกถามถึงเคล็ดลับลดน้ำหนักและรักษาหุ่นให้ดีอยู่เสมอ หลังจากที่ก่อนหน้านี้ คังโซรา เป็นที่พูดถึงในโลกออนไลน์ หลังจากเจ้าตัวผอมลงอย่างชัดเจนหลังลดน้ำหนักไป 20 กิโลกรัมจากการจำกัดอาหารและออกกำลังกาย

คังโซรา Kang So Ra Instagram @reveramess_

คังโซรา กล่าวว่า “ฉันเคยลดน้ำหนักมาแล้วในสมัยก่อน แต่ความจริงแล้วฉันไม่ได้มีเคล็ดลับอะไรหรอกค่ะ ไม่ว่ายังไงคุณก็ต้องลดอาหารและออกกำลังกาย คุณจะลดน้ำหนักโดยที่คุณยังกินอาหารเหมือนเดิม 3 มื้อไม่ได้หรอก มันไม่มีทางเป็นจริงได้เลย

“ทุกครั้งที่ฉันรู้ตัวว่ากินมากเกินไป ในวันรุ่งขึ้นฉันต้องลดอาหารในแต่ละมื้อให้น้อยลง และต้องทนหิว”

นอกจากนี้ คังโซรายังพูดถึงความสำคัญของการออกกำลังกายด้วยว่า “ช่วงนี้ฉันเล่นบัลเล่ต์ด้วยนะคะ แต่ก็ยังยกน้ำหนักและเล่นโยคะเหมือนเดิม”

Instagram @reveramess_

คังโซรา ยังพูดถึงเรื่องรูปร่างของตัวเองในสมัยก่อนด้วยว่า “ฉันกินเยอะ แล้วเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ระหว่างที่เรียนช่วงมัธยมปลาย ฉันจะออกไปซื้อขนมมากินทุกครั้งที่ถึงเวลาพัก แม้ตอนนี้ก็ยังกินอยู่ แต่ฉันเลือกที่จะรักษาหุ่นของตัวเองด้วยการไม่กินพวกขนมปังมากเกินไปค่ะ”

อัลบั้มภาพ “คังโซรา” เผย “ไม่มีเคล็ดลับ” สำหรับการลดน้ำหนัก หลังลดไป 20 กิโล ภาพที่ 27 / 46

“คังโซรา” เผย “ไม่มีเคล็ดลับ” สำหรับการลดน้ำหนัก หลังลดไป 20 กิโล

อัลบั้มภาพที่เกี่ยวข้อง

คังโซรา โพสต์ภาพตั้งครรภ์ลูกคนที่ 2 คุณแม่สวยละมุนสุดๆ