"อนันดา" รับเคยปรึกษาจิตแพทย์เหตุโรคนอนไม่หลับรังควานชีวิต

เจอพระเอกหนุ่มหน้าหล่อ “ อนันดา เอเวอริ่งแฮม” ขณะมาแถลงข่าวเปิดตัวซีรีส์ดัง "Full House วุ่นนักรักเต็มบ้าน"(เวอร์ชั่นไทย) ณ ห้อง Pimarn Man ชั้น 2 โรงแรม โฟซีซั่น กรุงเทพฯ ก็เลยสอบถามถึงอาการนอนไม่หลับที่เจ้าตัวต้องประสบปัญหามาตั้งแต่วัยรุ่น โดยอนันดาเผยว่า

 

อนันดา รับเคยปรึกษาจิตแพทย์ เหตุโรคนอนไม่หลับรังควานชีวิต

 

มันก็เป็นปกติแล้ว เพราะเป็นตั้งนานแล้ว ตั้งแต่สมัยวัยรุ่น เราก็ต้องดิวกับมัน พอเราเป็นแล้วไม่เข้าใจว่าทำไมนอนไม่หลับแล้วก็อึดอัด กลายเป็นว่าแก้ปัญหาไม่เป็น เคยเข้าบำบัดคุยกับจิตแพทย์เรื่องพวกนี้ เราก็มีจุดเริ่มต้น ก็มีวิธีดิวกับมัน ถามว่ามันจะหายสนิทเลยไหมก็คงไม่เพราะเราเป็นคนที่ปล่อยวางยากนิดนึงแค่นั้นเอง ทุกวันนี้ก็ไม่ต้องไปหาหมอเพราะผมเข้าใจว่ามันและรู้ตัวว่าต้องทำยังไงเฉยๆ มันก็มีขั้นตอนเล็กๆน้อยๆของผมก่อนถึงเตียงนอน ถามว่าเป็นเพราะเครียดเรื่องงานหรือเปล่า คือผมเป็นคนที่ชอบทำอยู่หลายอย่าง สมองแล่นตลอดเวลา บางทีก็หาปุ่มปิดยาก แต่ก่อนเป็นทุกข์แต่ทุกวันนี้เฉยๆ แค่รู้ว่าเราเป็นคนอย่างนี้

 

อนันดา รับเคยปรึกษาจิตแพทย์ เหตุโรคนอนไม่หลับรังควานชีวิต

 

อนันดา รับเคยปรึกษาจิตแพทย์ เหตุโรคนอนไม่หลับรังควานชีวิต

มีผลกระทบต่อการทำงานของเราไหม
      “มันทำให้ผมต้องแพลนชีวิตมากขึ้น อย่างเช่นถ้ารู้ว่ามีงานเช้า”

นอนน้อยลงไหม
      “ผมนอน 5-6 ชั่วโมงเป็นปกติอยู่แล้วครับ”

เคยเป็นหนักสุดขนาดไหน
      “ในอดีตมีช่วงหนึ่งที่ไม่นอนเกือบเดือน ที่ไปหาจิตแพทย์ครั้งแรก คือพอสมองเราไม่หยุดแล่นมันก็จะกระสับกระส่ายพลิกตัวไปมา แล้วจะหลับเป็นช่วงๆ ร่างกายพอถึงจุดหนึ่งไม่ไหวมันก็จะชัตดาวน์ตัวมันเอง เหมือนแบตโทรศัพท์พอติดนิดนึงก็ดับ เป็นอย่างนี้เกือบเดือนจนทนไม่ไหว มันเหนื่อย ก็เลยไปหาจิตแพทย์ ก็เลยเข้าใจว่ามันเป็นโรคแล้วรักษาได้ เราก็สบายใจขึ้นก็เลยเริ่มรักษา ซึ่งก็ดีขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นการยอมรับและเราต้องรู้ก่อนว่าเราเป็น อย่าไปสู้กับมัน”

โดนัทมีส่วนช่วยอะไรไหม
      “พอตอบไปแล้วก็หานอนด้วยกันเหรอ ทุกคนก็เป็นห่วงเป็นเรื่องปกติ คนก็เห็นว่าผมรับหน้าที่หลายๆ อย่าง เขาก็ห่วงสุขภาพจิต เพราะผมก็บ้าบอเหมือนกัน แต่ลึกๆ ผมอาจจะรักชีวิตที่มันวุ่นวายหน่อย”

อยากพักงานเลยไหม
      “เดี๋ยวปิดกล้องขุนพันธ์สิ้นเดือนนี้ คิวสุดท้ายแล้ว ก็ตั้งใจว่าจะพักเพราะผมไม่ได้กลับบ้านที่เชียงใหม่มา 3 เดือนแล้วมั้ง ผมน่าจะลืมหน้าผมแล้ว”