"เอิร์น สุรัตน์ติกานต์" เผยหุ่นใหม่ หลังลดน้ำหนักลงจนเปลี่ยนไปชัดเจน (อัลบั้มภาพ)

ที่ผ่านมาอดีตผู้เข้าแข่งขัน The Star ค้นฟ้าคว้าดาว 2 อย่าง เอิร์น-สุรัตน์ติกานต์ พรรคเจริญ ถือเป็นศิลปินลูกทุ่งที่ขึ้นชื่อจากการร้องเพลงที่ไม่ธรรมดา จนได้ตำแหน่งรองแชมป์ The Mask ลูกไทย โดยล่าสุดเธอเองก็ได้เริ่มดูแลตัวเองจนรูปร่างเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน 

โดยล่าสุดเอิร์นได้ลงรูปหน้ากระจกพร้อมข้อความว่า "ป่ะๆ คีโตต่ออีก3เดือน บิกินี่คือแรงบันดาลใจ" ซึ่งทำให้แฟนๆ หลายคนเข้ามาคอมเมนต์ขอคำแนะนำกันเยอะมาก และบางคนก็ได้แรงบันดาลใจเรื่องการลดน้ำหนักจากเธอด้วย 

ก่อนหน้าจะลงรูปเผยแฟนๆ ว่าใช้วิธีลดน้ำหนักแบบคีโต เอิร์นก็ได้โพสต์ภาพพร้อมบอกว่าเธอเองได้ลดน้ำหนักจาก 58 กิโลกรัม ลงมา 53 กิโลกรัม รวมถึงภาพที่เธอเผยหุ่นตัวเองในอินสตาแกรมให้แฟนๆ ได้ติดตามมาตลอด 

สำหรับการลดน้ำหนักแบบคีโตนั้น เป็นการลดน้ำหนักที่เน้นการทานอาหารที่มีไขมันสูง มีโปรตีนที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ซึ่งทำให้หลายคนเลือกใช้วิธีนี้ในการฟิตหุ่นและรูปร่างตัวเอง ซึ่งแฟนๆ ที่อยากติดตามการเปลี่ยนแปลงของเอิร์น สามารถติดตามได้ที่ Instagram Earnthestar ได้แล้ว 

•  "คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน
• "ตูมตาม" เผยดีใจสุด! หลังร่วมงาน "เอิร์น สุรัตน์ติกานต์" ในเอ็มวีเพลงใหม่ "ไม่เหลือให้จำบ้างเหรอ"