ชาวจีนแห่คลานออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญบอกมาจากท่าโบราณ

สำนักข่าวประเทศจีนรายงานว่า เมื่อช่วงเช้าวันที่ 4 ก.ย. ที่ผ่านมา ชาวจีนในเมืองเจิ้งโจว มณฑลเหอหนาน แห่ไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะกันอย่างคึกคัก ด้วยท่าคล้ายคลานอยู่บนพื้น สะโพกยกขึ้นสูง สองมือสองเท้าค้ำยันบนพื้น ขยับเคลื่อนย้ายตัวไปตามพื้นคล้ายแมงมุมเดิน ซึ่งทิศทางก็มีทั้งคลานตรงๆ เป็นวงกลมบ้าง โค้งบ้าง

ทำให้มีคนที่พบเห็นสงสัยว่าการออกกำลังกายยามเช้าแบบนี้เหมาะสมหรือเปล่า จะทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บหรือไม่ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นจริงอย่างที่พวกเขาพูดไหม

โดยผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การคลานดังกล่าวมีที่มาจาก “อู่ฉินซี่” (五禽戏) ของฮว๋าถั๋ว (华佗) ซึ่งจากการรวบรวมข้อมูล การออกกำลังกายแบบนี้เหมาะกับกลุ่มวัยรุ่นหนุ่มสาวมากกว่าผู้สูงอายุ

ทั้งนี้ อู่ฉินซี่ เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งของชาวจีนตั้งแต่ยุคโบราณสมัยราชวงศ์ฮั่นตะวันออก ตามตำราของฮว๋าถั๋ว ซึ่งเป็นแพทย์ชื่อดังในสมัยนั้น โดยเลียนแบบท่าทางของสัตว์ 5 ชนิด คือลิง กวาง หมี เสือ และนก ซึ่งไม่เน้นให้ออกกำลังแบบเหงื่อท่วมตัว แต่เป็นการออกกำลังแบบให้เลือดลมไหลเวียน และเพื่อสร้างเสริมความแข็งแรงให้กับอวัยวะในร่างกาย