“นั่งยอง” ทักษะพิเศษของชาวเอเชีย ที่ชาวตะวันตกยากจะลอกเลียน

(21 พ.ย.) เพจเฟซบุ๊ก China Xinhua News รายงานว่า ท่าทางที่มีที่มาจากท่านั่งในห้องสุขาของชาวเอเชียหรือที่เราเรียกว่า “ท่านั่งยอง” ได้กลายเป็นกระแสฮิตในทั่วโลก แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบนั่งในท่างอเข่าแบบนี้

แม้ว่าหลายๆ ประเทศจะมีการใช้ห้องสุขาแบบนั่งยอง แทนการใช้โถนั่ง แต่ก็มีคนตั้งชื่อให้ท่านั่งยองของชาวเอเชียว่า “เอเชียนสควอช” (Asian Squat) เพราะแม้ว่าดูเผินๆ แล้วเหมือนจะง่าย แต่จริงๆ แล้วมันหาได้เป็นเช่นนั้นไม่

จากคำอธิบายของชาวเน็ต จุดสังเกตท่านั่งยองสไตล์เอเชียที่ถูกต้องสมบูรณ์คือ อันดับแรกเลยส้นเท้าของคุณจะต้องวางราบไปกับพื้นให้เต็มทั้งฝ่าเท้า ซึ่งจะช่วยให้คุณทรงตัวได้โดยการถ่ายน้ำหนักตัวลงบนเท้าทั้งสองข้าง และในขณะที่คุณกำลังนั่งยองลงไป ตำแหน่งจุดศูนย์ถ่วงจะอยู่ต่ำ ทำให้คุณทรงตัวได้มั่นคงยิ่งขึ้น

มีคนเคยกล่าวไว้ว่า มีชาวตะวันตกเพียงไม่กี่คนที่สามารถทำท่านั่งยองแบบนี้ได้ แต่นั่นก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร เพราะราว 20% ของชาวเอเชียก็ไม่สามารถนั่งลงไปแบบนี้ได้เช่นกัน

การนั่งยองแบบนี้ต้องใช้กล้ามเนื้อแทบทั้งหมดของร่างกาย มีแพทย์เคยอธิบายไว้ว่าสาเหตุที่ทำให้บางคนนั่งท่านี้ไม่ได้อาจเป็นเพราะเอ็นร้อยหวายสั้นหรือตึงเกินไป มีน้ำหนักตัวมากเกินหรือมีความสูงมากเกินไป รวมถึงอาจเป็นเพราะขาดความยืดหยุ่นของกระดูกเชิงกราน และไม่เคยผ่านประสบการณ์การนั่งยองมาก่อน 

ลองท้าเพื่อนชาวตะวันตกของคุณให้นั่งแบบนี้ดูว่าเขาจะสามารถนั่งได้หรือไม่และนานแค่ไหน?