“ป๋อมแป๋ม” เผยตัวช่วยจัดการอารมณ์ เครียดหรือเสียใจ ก็จงระบายออกมา

ด้วยคาแรกเตอร์อารมณ์ดีและเป็นมิตรกับผู้อื่น ทำให้ชื่อของ “ป๋อมแป๋ม-นิติ ชัยชิตาทร” กลายเป็นไอคอนของความสนุกและเรียกเสียงหัวเราะได้อยู่เสมอ ภายใต้ความร่าเริงนั้นแท้จริงแล้ว “ป๋อมแป๋ม” เคยผ่านปัญหาหนักๆ หลายครั้งในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความไม่เข้าใจกันกับคุณพ่อ ทำให้ไม่คุยกันนานถึง 8 ปี, การสูญเสียครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิต กับการสูญเสียคุณพ่ออันเป็นที่รัก, ความผิดหวังในความสัมพันธ์ที่สั้นแต่กลับส่งผลกระทบอย่างหนักกับทั้งร่างกายและจิตใจ ฯลฯ เขาผ่านแต่ละช่วงชีวิตที่เรียกว่าหนักนั้นมาได้อย่างไร ติดตามรับชมและฟังได้ในรายการ THE SOUND OF HAPPINESS ฟัง x เล่า = ความสุข วาไรตี้ทอล์คและพอดแคสต์เรื่องราวสุขภาพจิตที่สนุกและเข้าใจง่าย ได้ในวันพฤหัสบดีที่ 13 สิงหาคมนี้ เวลา 19.30 น. ที่ JOOX เท่านั้น

ป๋อมแป๋ม นิติ

“ป๋อมแป๋ม นิติ” พิธีกรชื่อดัง เปิดเผยว่า “เคยผ่านช่วงที่เรียกว่าช่วงของการสั่งสมอีโก้จากคำชมและคำเยินยอจากคนอื่นมาแล้ว ตอนนั้นรู้สึกว่าเราเก่ง เราดี พิเศษกว่าคนอื่น เหมือนเราเป็นซูเปอร์ฮีโร่เลย ฉะนั้นเวลาเจอปัญหา เวลามีความเครียดจะไม่ค่อยแสดงออก ไม่ทำตัวอ่อนแอให้คนอื่นเห็น เราเหมือนอยู่กับความคาดหวังของคนอื่น ว่าเราเก่ง เราเข้มแข็ง มีครั้งหนึ่งตอนที่อกหัก ตอนนั้นรู้ในใจว่าครั้งนี้มันหนัก แต่เราไม่ร้องไห้ไม่มีน้ำตาเลย พยายามคิดหาเหตุผลให้มันว่า เพราะมันเป็นความสัมพันธ์ช่วงสั้นๆ มันก็เป็นแบบนี้แหละ และนำไปสู่คำตอบที่ว่า เราน่าจะโอเค ผ่านมันไปได้ ในขณะที่เราเข้าใจมันนะแต่เรากลับสลัดความทุกข์นั้นไม่หลุดเลย สิ่งที่เห็นได้ชัดที่สุด คือ การนอนไม่หลับ เป็นอย่างนั้นมาเรื่อยๆ จนร่างกายเริ่มไม่ไหว 

มีวันหนึ่งตัดสินใจโทรหารุ่นพี่ในวงการท่านหนึ่ง แล้วเล่าให้เขาฟัง เขาตอบกลับมาว่า ป๋อมแป๋มเธอคิดว่าเธอเป็นใคร ทำไมต้องทำเก่ง จะเข้มแข็งไปเพื่ออะไร ในเมื่อเธอก็เป็นคนธรรมดาคนหนึ่ง เท่านั้นเลยเหมือนปลดล็อคในใจเรา ตอนนั้นร้องไห้ออกมาหนักมาก ร้องไห้อยู่อย่างนั้น พอได้ร้องไห้เหมือนได้ระบาย ก็เริ่มรู้สึกดีขึ้น หลังจากวันนั้นเปลี่ยนมายด์เซ็ทใหม่เลย ว่าเราเป็นคนปกติธรรมดา เราไม่ได้เป็นคนพิเศษกว่าใคร  ร้องไห้ได้เสียใจเป็น เริ่มเห็นคุณค่าของความเป็นคนปกติ เดี๋ยวนี้หลายๆ คนชอบเห็นค่าของความเป็นคนที่พิเศษกว่าคนอื่น ต้องพิเศษกว่าคนอื่นสิฉันถึงจะมีความสุขได้ ป๋อมแป๋มอยากให้ทุกคนลองกลับมามองว่า เรามีความสุขได้นะกับการเป็นคนธรรมดานี่แหละ และความสุขบางทีไม่ต้องหาจากไหนไกลเลย สิ่งหนึ่งที่เพิ่งค้นพบเมื่อไม่นานมานี้ คือความสุขจากการให้ ง่ายสุดคือการให้รอยยิ้มกับผู้คนที่พบเจอ ไปไหนเจอใครเราก็ยิ้มให้ แล้วเราจะได้รอยยิ้มตอบกลับมา แค่นั้นความสุขก็เกิดขึ้นได้แล้ว”

ติดตามชมรายการวาไรตี้ทอล์คเรื่องราวของ “ป๋อมแป๋ม” ในอีกแง่มุมที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ว่ากว่าจะเป็นไอดอลอย่างทุกวันนี้ ต้องเจอกับปัญหาอะไรมาบ้างและผ่านมันมาได้อย่างไร ในรายการ THE SOUND OF HAPPINESS ฟัง x เล่า = ความสุข ในวันพฤหัสบดีที่ 13 สิงหาคมนี้ เวลา 19.30 น. นี้ และติดตามชมรายการย้อนหลัง พร้อมฟังพอดแคสต์ได้ทุกวันเสาร์เวลา 10.00 น. ทาง JOOX เท่านั้น  

#TheSoundofHappiness #UNICEFThailand #กรมสุขภาพจิต #JOOX