ของดี! "มะขามป้อม" สุดยอดตัวช่วยลดพิษ PM 2.5 แนะวิธีกินให้ได้ผล

รู้หรือไม่? "มะขามป้อม" สุดยอดสมุนไพร ช่วยลดพิษโลหะหนักจาก PM 2.5 แพทย์

โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร เผยแพร่ข้อมูลเรื่อง "มะขามป้อม" สุดยอดสมุนไพรช่วยดูแลสุขภาพลดพิษโลหะหนัก ที่เกิดจาก PM2.5 สะสมในร่างกายได้

ในสถานการณ์ที่มลภาวะทางอากาศเป็นพิษ ทำให้เพิ่มการกำเริบของโรคทางระบบทางเดินหายใจ อาการไอ มีเสมหะ แสบคอ เสียงแห้ง เป็นอีกหนึ่งอาการที่พบได้บ่อย ซึ่งสามารถใช้มะขามป้อมบรรเทาอาการเหล่านี้เกิดขึ้น

นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยในหนู พบว่า การกินมะขามป้อมช่วยลดผลกระทบจากก๊าซพิษซัลเฟอร์ไดออกไซด์ อันเป็นแหล่งกำเนิดของ PM 2.5 โดยมีผลปรับแร่ธาตุในร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากก๊าซพิษซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ให้สมดุล กลไกสำคัญมากจากฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระของมะขามป้อม

วิธีใช้มะขามป้อม เพื่อลดผลเสียจาก PM 2.5

ใช้เพื่อบรรเทาอาการไอ เสียงแหบ แสบคอ และใช้สำหรับบำรุงสุขภาพ เพื่อต้านอนุมูลอิสระจากมลภาวะ ละลายเสมหะ แก้การกระหายน้ำ

• ใช้ผลแก่จัด มีรสขม อมเปรี้ยว อมฝาด เมื่อกินแล้วจะรู้สึกชุ่มคอ ใช้สำหรับช่วยละลายเสมหะ กระตุ้นให้เกิดน้ำลาย จึงช่วยแก้การกระหายน้ำได้ดี
• หรือใช้ผลแห้งประมาณ 6-10 กรัม ถ้าใช้ผลสดประมาณ 10 กรัม ต้มกับน้ำดื่ม หรือคั้นเอาน้ำสำหรับดื่ม
• ชนิดชาชง ครั้งละ 2 กรัม ชงน้ำร้อนประมาณ 120 - 200 มิลลิลิตร หลังอาหาร วันละ 3 ครั้ง