สาวๆ ต้องฟัง เข้าห้องน้ำนอกบ้าน อย่าฉี่แบบ "ก้นลอย" เสี่ยงติดเชื้อยิ่งกว่านั่งบนฝารองนั่ง

สาวๆ หลายคนกลัวการเข้าห้องน้ำสาธารณะนอกบ้าน สาวหลายคนก็เลยเลือกวิธีนั่งฉี่แบบ "ก้นลอย" ไม่ติดฝารองนั่ง หรือที่หลายๆ คนเรียกติดปากว่า "ฉี่ท่าสควอต" เพราะรู้สึกว่าฝารองนั่งส้วมสาธารณะมีเชื้อโรคเยอะมาก  แต่คุณหมอมาเฉลยแล้วว่า การปัสสาวะในท่าสควอตที่ว่านี้ เสี่ยงต่อการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะมากกว่าเยอะ 

คุณหมอ กุ่ยเจียเหา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ เผยว่ามีคนไข้สาวคนหนึ่ง ติดนิสัยเข้าห้องน้ำแบบยกก้นไว้ ไม่นั่งติดฝารองนั่ง ทำแบบนี้เป็นประจำ สุดท้ายต้องมาหาหมอด้วยอาการฉี่เป็นเลือด และรู้สึกปัสสาวะขัด ผลตรวจพบว่าเธอติดเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ 

คุณหมออธิบายว่า กายภาพของเพศหญิง ท่อปัสสาวะจะสั้น ทำให้มีโอกาสที่แบคทีเรียจะเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะได้ง่ายกว่า และมันจะเติบโตได้ดี หากมีปัสสาวะค้างในท่อปัสสาวะ หรือทางเดินปัสสาวะ แบคทีเรียจะเพิ่มจำนวนได้ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง ทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มไปด้วยแบคทีเรียในเวลาอันสั้น จนเกิดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้ง่าย

คุณหมอแนะนำสาวๆ ว่า ท่านั่งมาตรฐานที่ปลอดภัยคือ เอาก้นนั่งลงไปเต็มๆ เหมือนนั่งเก้าอี้ เท้าแตะพื้น หน้าขาตั้งฉาก 90 องศา เป็นท่านั่งปกติเหมือนเวลาเรานั่งเก้าอี้ ท่านี้ทำให้กล้ามเนื้อส่วนบั้นท้ายและต้นขาด้านในผ่อนคลาย ทำให้การปลดปล่อยปัสสาวะทำได้สะดวก และขับปัสสาวะออกมาได้อย่างหมดจด

ส่วนการปัสสาวะในท่ากึ่งนั่งยองเป็นเวลานานๆ จะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตึงตัว ซึ่งจะทำให้ปัสสาวะลำบากขึ้น ปัสสาวะระบายได้ยาก เสี่ยงต่อการเกิดภาวะ ปัสสาวะตกค้าง และติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย