ยายวัย 119 แก่กว่าคนที่ลงกินเนสบุ๊ค เผยเคล็บลับอายุยืน ทำแค่ 1 ข้อ ไม่เสียเงินสักบาท!

คุณยายวัย 119 อายุยืนที่สุดในเวียดนาม เผยมีเคล็บลับแค่ 1 ข้อ ใครก็ทำตามได้ ไม่ต้องเสียเงินสักบาท!

ในเดือนมีนาคมที่ผ่านมา รายการ VTV24 Motion ที่ออกอากาศทางสถานีโทรทัศน์ VTV1 รายงานเกี่ยวกับ นาง Trinh Thi Khong หญิงชราวัย 119 ปี ซึ่งได้รับการยืนยันว่าเป็นบุคคลที่มีอายุมากที่สุดในเวียดนามในปัจจุบัน และมีอายุมากกว่าสุภาพสตรีชาวฝรั่งเศส Maria Branyas Morera (อายุ 117 ปี) ซึ่งได้รับการยอมรับจาก Guinness World Records ว่าเป็นผู้หญิงที่อายุยืนที่สุด

ในวัย 119 ปี คุณยายยังคงแจ่มใส กิน ดื่ม และทำกิจกรรมประจำวันได้เป็นอย่างดี ยังสามารถอ่านบทกวีจากหนังสือได้อย่างไม่ยากลำบาก และสนุกกับการใช้เวลากับลูกๆ หลานๆ โดยคุณยายมีลูกทั้งหมด 7 คน ปัจจุบันมีทั้งลูก หลาน เหลน โหลน รวมแล้วมากถึง 150 คน

ในรายการคุณยายยังได้แบ่งปันเคล็ดลับการมีชีวิตที่ยืนยาว โดยเป็นเพียงเรื่องง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยไม่ต้องเสียเงินเป็นค่าใช้จ่ายเลยแม้แต่น้อย นั่นก็คือ "การมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุข" เพียงเท่านั้น พร้อมยืนยันว่าเธอทานอาหารและใช้ชีวิตอย่างปกติ ไม่มีอะไรเป็นพิเศษเลย

ที่จริงแล้ว ไม่เพียงแต่คุณยายชาวเวียดนามรายนี้เท่านั้น แต่ชายชราและหญิงชราจำนวนมากทั่วโลก ก็ต่างมีเคล็ดลับในการมีชีวิตที่ยืนยาวด้วยการมีความสุขและมองโลกในแง่ดี โดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก อาทิเช่น งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Geriatrics Society หรือข้อมูลจาก Australian National Death Administration ซึ่งได้พิสูจน์แล้วว่าการมองโลกในแง่ดีและมีความสุข เป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลช่วยให้ผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้นจริงๆ

• แม่เฒ่าวัย 114 ลงกินเนสบุ๊ค เผยกุญแจอายุยืน แค่ใส่ "สิ่งนี้" ลงในอาหาร หาง่าย-ราคาถูก
• แห่แชร์ หมอญี่ปุ่นเผย "มื้อเช้า" แค่กินผัก 2 อย่างนี้ น้ำหนักไม่ขึ้น 20 ปี ที่ไทยหาซื้อง่าย!