สาวลาแล้วมังสวิรัติ เปลี่ยนมากิน "เนื้อล้วน" สุดโต่งแบบไม่สนคำเตือน โชว์หุ่นให้ดูชัดๆ

สาวลาแล้วมังสวิรัติ เปลี่ยนมากิน "เนื้อล้วน" สุดโต่งแบบไม่สนคำเตือน โชว์หุ่นให้ดูชัดๆ

สาวลาแล้วมังสวิรัติ เปลี่ยนมากิน "เนื้อล้วน" สุดโต่งแบบไม่สนคำเตือน โชว์หุ่นให้ดูชัดๆ
แชร์เรื่องนี้
แชร์เรื่องนี้LineTwitterFacebook

สาวสุดโต่ง เปลี่ยนจากมังสวิรัติมากิน "เนื้อล้วน" อ้างช่วยสุขภาพดีขึ้น เมินคำเตือนจากผลวิจัยด้านสุขภาพ อันตรายจากเนื้อสัตว์

อดีตสาวมังสวิรัติวัย 28 ปี ชื่ออิซาเบลลา (Isabella Bella Ma) อ้างว่าเธอสามารถรักษาปัญหาสุขภาพหลายประการ และลดน้ำหนักได้ประมาณ 11.3 กิโลกรัม ด้วยการเปลี่ยนมาทานเฉพาะเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมเท่านั้น เธอแบ่งปันประสบการณ์การทานอาหารของเธอบน Instagram และมีผู้ติดตามกว่า 420,000 คน

ตามรายงานจากสื่อ Daily Mail อิซาเบลลาเปิดเผยว่าในช่วง 6 ปีที่ผ่านมา เธอหลีกเลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรต ผลไม้ และผักอย่างสิ้นเชิง โดยเธอยืนยันว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ช่วยปรับปรุงอาการช่วงมีรอบเดือน เอาชนะภาวะซึมเศร้า และรักษาปัญหาผิวหนัง เช่น สิว และโรคสะเก็ดเงิน เธอกล่าวในวิดีโอว่า "พลังงานของฉันไม่หมดไป และฮอร์โมนของฉันไม่เสียสมดุล ฉันลดน้ำหนักได้ 11.3 กิโลกรัม ตอนนี้รอบเดือนของฉันไม่มีอาการเจ็บปวด และทั้งพลังงานและอารมณ์ของฉันก็มั่นคงมาก เพราะร่างกายของฉันเผาผลาญไขมันเป็นเชื้อเพลิงหลัก"

อย่างไรก็ตาม แนวคิดของอิซาเบลลา ขัดแย้งกับคำแนะนำจากองค์กรสุขภาพทั่วโลก เช่น NHS ของสหราชอาณาจักร และ CDC ของสหรัฐอเมริกา ที่แนะนำให้ทานอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ผลไม้สด และผักในปริมาณที่เหมาะสม

จากการวิจัย พบว่าการทานอาหารที่อุดมไปด้วยเนื้อแดงอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายประการ โดยการศึกษาในปี 2023 พบว่าผู้ที่ทานเนื้อเพียง 2 มื้อต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 นอกจากนี้ การวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและอ็อกซ์ฟอร์ดยังชี้ให้เห็นว่า การบริโภคเนื้อแดงในปริมาณมากเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและมะเร็ง

Advertisement

คำกล่าวอ้างของอิซาเบลลาบางอย่างถูกตั้งคำถาม เช่น การลดน้ำหนักเนื่องจากการทานเนื้อสัตว์ล้วน เธอยังอ้างว่าไม่จำเป็นต้องใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำอีกต่อไป และการทานเนยวันละ 1 ก้อนช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ

ผู้สนับสนุนการทานอาหารแบบเนื้อสัตว์ล้วน เชื่อว่าการเลียนแบบวิถีการกินในยุคโบราณของมนุษย์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าอาหารสุดโต่งแบบนี้อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว การขาดวิตามินซีและไฟเบอร์อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคลักปิดลักเปิด ท้องผูก และมะเร็งลำไส้ ขณะที่ไขมันอิ่มตัวในปริมาณมากอาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่สุดโต่ง และเน้นการบริโภคอาหารที่สมดุล ซึ่งรวมถึงเนื้อไม่ติดมัน ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ และผักผลไม้หลากหลายชนิด เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน

สำหรับการทานอาหารสุดโต่ง เช่น มังสวิรัติแบบเคร่งครัด การทานผลไม้เพียงอย่างเดียว หรือการทานเนื้อสัตว์ล้วน ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำถึงความสำคัญของการปรึกษานักโภชนาการมืออาชีพ เพื่อปรับเปลี่ยนอาหารอย่างเหมาะสมและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ

แชร์เรื่องนี้
แชร์เรื่องนี้LineTwitterFacebook
kookkak

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์การใช้งานที่ดีที่สุดบน
เว็บไซต์ของเรา โปรดศึกษาเพิ่มเติมที่
นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้