107 ยังแจ๋ว! ยายพิมพ์โคราช เปิดเคล็ดลับสุขภาพดี เดินขึ้นลงบันไดคล่อง เมนูนี้ต้องมีทุกมื้อ

107 ยังแจ๋ว! ยายพิมพ์โคราช เปิดเคล็ดลับสุขภาพดี เดินขึ้นลงบันไดคล่อง กินง่ายไม่เรื่องมาก แต่เมนูนี้ต้องมีทุกมื้อ

ยายพิมพ์ วาวพรมราช วัย 107 ปี แห่งบ้านอังโกน หมู่ที่ 2 ต.บ้านใหม่ อ.ครบุรี จ.นครราชสีมา เกิดเมื่อวันที่ 2 มีนาคม 2461 แม้จะอายุมากแล้ว แต่สุขภาพยังแข็งแรงเกินวัย เดินขึ้นลงบันไดเองได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ทุกอย่าง เพราะไม่อยากเป็นภาระลูกหลาน พร้อมเผย ตัวเองยืนยันว่าไม่เลือกกิน ที่อายุยืน เพราะชอบกินน้ำพริกผัก ทำตัวให้อารมณ์ดี พูดเก่ง และโชคดีที่ไม่ค่อยเจ็บป่วย

นางสักการะ อ่วมศิริ อายุ 54 ปี ลูกสะใภ้ที่ดูแลคุณยาย เล่าว่า คุณยายเป็นคนง่ายๆ ไม่เรื่องมาก กินง่าย อยู่ง่าย ที่ผ่านมาไม่เคยป่วยหนักจนต้องไปหาหมอ ยายดูแลตัวเองได้ เพราะไม่อยากเป็นภาระใคร ลูกหลานมีเพียงต้องเตรียมน้ำขึ้นมาบนบ้านให้ยายอาบ เพราะห่วงเรื่องความปลอดภัยในการขึ้นลงบันได แม้ว่ายายจะยังเดินไหว แต่ลูกหลานก็อยากดูแลให้ดีที่สุด

ยายพิมพ์เปิดใจ เล่าให้ฟังว่า ตนเองพ่อแม่เสียตั้งแต่ยังเล็ก ชีวิตผ่านร้อนผ่านหนาวมามาก ตั้งแต่เด็กจนโต ก็โตมากับน้า และแต่งงานมีครอบครัวที่อบอุ่น มีลูก 7 คน คนโตอายุ 74 ปี ส่วนคนเล็กอายุ 56 ปี แต่น่าเสียดายที่สามีก็จากไปก่อนหลายสิบปีแล้ว

แต่ที่ยายพิมพ์ อายุยืนและยังแข็งแรงได้ขนาดนี้ มีเคล็ดลับคือการใช้ชีวิตแบบพอเพียง กินอะไรก็ได้ที่มี ไม่เคยคิดเบียดเบียนใคร อาหารที่ชอบที่สุดคือน้ำพริกผัก ที่ต้องมีแทบทุกมื้อ ส่วนเนื้อสัตว์ก็กินบ้างแต่นานๆ ครั้ง เพราะไม่อยากสร้างกรรม

ตอนนี้ แม้สายตาจะเริ่มฟาง แต่ยายก็ยังอ่านหนังสือได้พอสมควร และที่สำคัญคือ “ช่วยเหลือตัวเองได้ทุกอย่าง” เดินเหินสะดวก ไม่เป็นภาระลูกหลาน

สุดท้าย ยายพิมพ์ฝากพรถึงลูกหลานก่อนสงกรานต์ว่า

“อายุ วัณโณ สุขัง พะลัง ความเจ็บอย่าได้ ความไข้อย่าให้มี ให้อยู่เย็นเป็นสุข มีความสุขกายสุขใจ จะปรารถนาสิ่งใด ขอให้ได้สิ่งนั้นตามความมุ่งมาดปรารถนา จะคิดเงินขอให้มาเป็นทอง ให้ทองไหลมาเทมาเหมือนแม่น้ำคงคามหาสมุทร อย่าให้อด อย่าให้อยาก อย่าให้ยาก อย่าให้จน อย่าให้ต่ำกว่าคน อย่าให้จนกว่าหมู่กว่าเพื่อนเด้อ ลูกเด้อ”