แปลกแต่จริง! หมอแนะกินผลไม้นี้ แค่วันละ 1 ผล ช่วยป้องกันอาการ "หูอื้อ" หรือมีเสียงในหู

รู้หรือไม่? มีผลไม้ป้องกันอาการ "หูอื้อ" แพทย์จากช่อง BBC เผยผลวิจัยน่าสนใจ แค่กินวันละ 1 ผล อาจช่วยได้! 

ดร. ออสการ์ ดุ๊ก แพทย์จากรายการ BBC Morning Live กล่าวว่า ผลไม้อาจเป็นกุญแจสำคัญในการ "ป้องกันอาการหูอื้อ" โดยการกินแอปเปิลวันละผลอาจช่วยบรรเทาอาการ และสามารถลดความเสี่ยงได้มากถึง 35%

“เสียงหูอื้ออาจทำให้ทุพพลภาพได้” เขากล่าวอธิบาย “มันเป็นเสียงที่คุณได้ยินในหู มักจะเป็นเสียงแหลมๆ คล้ายเสียงกรอบแกรบที่ไม่ได้มาจากแหล่งภายนอก”

เสียงหูอื้ออาจฟังดูเหมือน เสียงกริ่ง, เสียงหึ่งๆ, เสียงวูบวาบ, ฮัมเพลง, เสียงฟ่อ, การเต้นตุบๆ, ดนตรีหรือการร้องเพลง เราอาจได้ยินเสียงเหล่านี้ในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง หรือแม่กระทั่งเหมือนเสียงดังอยู่ในหัว เสียงเหล่านี้อาจจะดังและหายไปหรืออาจได้ยินตลอดเวลา

ดร.ออสการ์ กล่าวว่า แม้ว่าเราจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ก็มีสาเหตุหลายประการที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น การสูญเสียการได้ยิน รวมถึงการอยู่ใกล้กับเสียงดัง เช่น คอนเสิร์ต

แม้ว่าจะต้องยอมรับว่า “เป็นเรื่องยากจริงๆ ที่จะรักษา” ด้วยอาการและวิธีการที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่ในขณะเดียวกันก็ได้เปิดเผยข่าวดีบางอย่าง “นักวิจัยบางคนในจีนได้ทำสิ่งที่เรียกว่าการทบทวนอย่างเป็นระบบ”

“พวกเขาจึงได้ศึกษาวิจัยเชิงสังเกตหลายๆ เรื่อง นำมาวิเคราะห์และนำมารวมกันเพื่อดูว่าจะพบแนวโน้มใดๆ หรือไม่ และจากการศึกษาทั้งหมด ซึ่งพวกเขาได้ศึกษาคนกว่า 300,000 คน พวกเขาพบว่าการรับประทานผลไม้สามารถช่วยได้”

เขาขยายความเพิ่มเติมว่า “หากคุณกินผลไม้ในปริมาณที่มาก คุณจะมีโอกาสเป็นโรคหูอื้อลดลงร้อยละ 35 ตามผลการศึกษาที่พวกเขาทำการศึกษา” พร้อมตั้งข้อสังเกตว่า “การกินแอปเปิลวันละผล แม้เพียงผลเดียว ก็อาจช่วยลดความเสี่ยงดังกล่าวได้อย่างมาก”

ดร.ดุ๊กกล่าวว่า “300,000 คนเป็นตัวเลขที่ดี” อย่างไรก็ตาม เขาย้ำเตือนผู้ฟังว่า “นี่เป็นการศึกษาวิจัยโดยการสังเกตหมายความว่าไม่ได้จัดทำขึ้นเพื่อพิสูจน์สาเหตุ ดังนั้นเราจึงไม่ทราบแน่ชัด และแม้แต่คนที่เขียนรายงานนี้ ซึ่งก็คือผู้วิจัย ก็ยังบอกว่าไม่มีหลักฐานใดๆ ที่เพียงพอที่จะสนับสนุนการศึกษาวิจัยนี้”

ทางด้าน NHS เตือนว่าหากคุณมีอาการหูอื้อที่เต้นเป็นจังหวะเดียวกับชีพจร ควรรีบไปตรวจสอบที่โรงพยาบาล และหากรู้สึกกังวลเกี่ยวกับอาการต่างๆ ให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ทั่วไปเสมอ

•  เลี่ยงได้เลี่ยง 3 มื้อเย็น “ทำลายตับ” ไม่น้อยหน้าแอลกอฮอล์ แต่กลับถูกใจใครหลายคน!
• เตือนแล้วนะ 3 เครื่องดื่ม "ดัน" คอเลสเตอรอลพุ่ง ไม่ใช่แค่เหล้า-น้ำอัดลม อีกอย่างก็ร้าย!!!