รู้ไว้ดีกว่า! สรุปต้องเลือกกิน "ถั่ว" แบบไหน ที่ผลวิจัยยืนยันว่า ช่วยเพิ่มอายุขัยได้เกือบ 4 ปี
ผลวิจัยชัด "ถั่ว" ช่วยเพิ่มอายุขัยได้เกือบ 4 ปี แต่ต้องกินถั่วแบบไหน แล้วต้องกินวันละกี่กรัม?
แท็ก
ผลวิจัยชัด "ถั่ว" ช่วยเพิ่มอายุขัยได้เกือบ 4 ปี แต่ต้องกินถั่วแบบไหน แล้วต้องกินวันละกี่กรัม?
รู้เคล็ดลับแล้ว! "เมืองอายุยืน" ของญี่ปุ่น แถมมะเร็งลดลงครึ่งหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญสรุปให้ว่าอยู่ที่อาหาร 2 ประการ คนไทยกินตามได้ทั้งหมด
หากต้องการให้ตับมีสุขภาพที่ดี ควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงผัก 4 ชนิดที่ขึ้นชื่อว่าเป็น "ราชาของโรคตับเน่า"
หมอจีนอายุ 104 เผยเคล็ดลับชอบกิน "ถั่ว" ชนิดนี้ กระดูกแข็งแรง-ลดไขมัน-ชะลอแก่ ที่ไทยหาซื้อไม่ยาก แถมอร่อยด้วย!
เตือน!!! อย่ากินถั่วทั้ง 3 แบบนี้แม้แต่ชิ้นเดียว เพราะมีสารก่อสารพัด “โรคร้าย” ต้องเช็กก่อนเอาเข้าปาก