ความวิตกกังวล

ความวิตกกังวล ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

5 วิธีรับมือ “ความหวาดกลัวและวิตกกังวล” หลังเลิกกักตัวอยู่บ้าน

การเลิกกักตัวและออกไปใช้ชีวิตอีกครั้งในช่วงโควิด-19 อาจก่อให้เกิดอาการ “กลัวการออกนอกบ้าน (Fear of Going Out หรือ FOMO)” ด้วยเหตุนี้ นักจิตวิทยาจึงออกมาให้คำแนะนำวิธีการรับมือกับอาการดังกล่าว

“นอนไม่หลับ ขี้ลืม หงุดหงิดง่าย” อาการปกติของคนในช่วง COVID-19

ขณะที่โรค COVID-19 ระบาดหนักไปทั่วโลก หลายคนก็เกิดความวิตกกังวลถึงอนาคตที่ไม่แน่นอน ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ต้องให้ความดูแลมากเป็นพิเศษในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนแบบนี้