ไม่เหมือนกัน! ช่วงเวลาที่ "กินไข่" ให้ผลลัพธ์ต่างกัน ถ้ามื้อเช้าได้โปรตีน แล้วมื้อเย็นได้อะไร?
รู้หรือไม่ว่า มีความแตกต่างระหว่างการกินไข่ใน "ตอนเช้า" กับการกินไข่ "ตอนเย็น"
แท็ก
รู้หรือไม่ว่า มีความแตกต่างระหว่างการกินไข่ใน "ตอนเช้า" กับการกินไข่ "ตอนเย็น"
ไขทุกข้อสงสัยเรื่อง "ไข่" กินไข่แบบไหน กินเท่าไหร่ ถึงจะได้ประโยชน์ที่แท้จริง ใครบ้างที่ไม่ควรกินเยอะ