กินดึก vs นอนหลับท้องว่าง อะไรอันตรายกว่า? ผู้เชี่ยวชาญชี้ความจริง ควรอดหรือควรกิน!
หิวก่อนนอน... ควรอดหรือควรกิน? การเข้านอนขณะหิว หรือกินอาหารตอนกลางคืน อะไรเป็นอันตรายมากกว่ากัน?
แท็ก
หิวก่อนนอน... ควรอดหรือควรกิน? การเข้านอนขณะหิว หรือกินอาหารตอนกลางคืน อะไรเป็นอันตรายมากกว่ากัน?
ผู้เชี่ยวชาญเมืองนอก เตือน กิน “อาหาร 5 ประเภทนี้” ก่อนนอน อาจทำให้ท้องผูกหนักกว่าเดิม! แม้แต่โยเกิร์ตและนมก็ไม่รอด
หญิงวัย 45 ปี เสียชีวิตกะทันหันหลังตื่นนอนตอนเช้า แพทย์เตือนอย่ากินอาหาร 4 อย่างนี้ก่อนนอน