นอนน้อยอายุสั้น! หมอเผยงานวิจัยล่าสุดชี้ "แค่ 6 ชม. ไม่พอ" เฉลยต้องนานแค่ไหน?
นอนน้อยอายุสั้น! หมอเผยงานวิจัยล่าสุดชี้ "แค่ 6 ชม. ไม่พอ" การนอนสำคัญยิ่งกว่ากินดี-ออกกำลังกาย
แท็ก
นอนน้อยอายุสั้น! หมอเผยงานวิจัยล่าสุดชี้ "แค่ 6 ชม. ไม่พอ" การนอนสำคัญยิ่งกว่ากินดี-ออกกำลังกาย
เรื่องจริงไม่จ้อจี้! ผลวิจัยใหม่ชี้ การดม "กลิ่นตด" ของตัวเอง อาจช่วยเพิ่มพลังสมอง และลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์
ของดีที่มองข้าม! นักวิจัยเผย "ขนมอร่อย" ที่มีสารต้านแก่มากกว่าผัก ช่วยลดไขมัน-กันสมองเสื่อม
วิจัยชี้ชัด! ระหว่าง "นอน" กับ "ออกกำลังกาย" ถ้าต้องเลือก ควรทำสิ่งนี้ก่อน
10 การตัดสินใจที่คนเครียดที่สุดในชีวิต! ผลวิจัยเมืองนอกเผย "เรื่องงาน" แซงหน้าทุกเรื่อง
วิจัยเมืองนอกชี้ อยากผิวเด้งใส ทำได้ด้วยวิตามินชนิดนี้ แค่กินผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ดวันละ 2 ลูก
ผู้หญิง "ตดเหม็นกว่า" ผู้ชาย แต่ช่วยต้าน "อัลไซเมอร์" ผลวิจัยชี้ชัด เรื่องนี้จริงหรือ!?
คำถามที่พ่อแม่ยุคดิจิทัลหลายคนสงสัย "ควรให้ลูกเริ่มใช้มือถือตอนอายุเท่าไหร่" ล่าสุด มีงานวิจัยที่อาจช่วยให้คำตอบ
กินขนมปังคู่กับ "เครื่องดื่ม 1 ชนิด" ผลวิจัยชี้ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ถึง 30% ดีกว่าการดื่มน้ำเปล่าหรือชา
Fact Check ข่าวอ้างงานวิจัยว่า "น้ำสับปะรด" เป็นเครื่องมือสำคัญในการต่อสู้กับมะเร็ง จริงหรือไม่?
พฤติกรรมการกินสุดอันตราย เสี่ยง "ไขมันพอกตับ" และเป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหาร แต่หลายคนไม่รู้ ทำเป็นประจำทุกวัน
งานวิจัยชิ้นใหม่เผยว่า พฤติกรรมการนอนตอนกลางคืนแบบหนึ่ง อาจทำให้ความเสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลวพุ่งสูงถึง 56% และเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ถึง 28%
หงุดหงิด เหนื่อยใจ หรือถอนหายใจบ่อย? รู้หรือไม่ “การถอนหายใจ” ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
วิธีทำอาหารที่อันตรายต่อปอดภายใน 3 วัน และอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งหากทำต่อเนื่อง ควรหยุดทันที!
หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว มัก "เพ่งเล็ง" คนที่สัมผัสสิ่งนี้ในเวลากลางคืน
นักวิทยาศาสตร์เผยแล้ว! "หั่นหัวหอมไม่ร้องไห้" ไม่ต้องอมน้ำ แค่ต้องทำ 2 สิ่งที่คนเข้าใจผิดมาตลอด
ผมหงอกอาจไม่ใช่แค่สัญญาณของความแก่เพียงอย่างเดียว! งานวิจัยใหม่เผย “ร่างกายอาจกำลังป้องกันมะเร็ง”
งานวิจัยล่าสุด เผยอายุที่คุณภาพอสุจิเริ่มเสื่อมลง และเสี่ยงส่งต่อยีนกลายพันธุ์ให้ลูกมากขึ้น
70% ของคนทั่วโลก “เอียงหัวขวา” ตอนจูบ เพราะอะไร?
ผลการวิจัยล่าสุด เผยช่วงอายุที่สมองของเราทำงานได้ดีที่สุด ข่าวดีสำหรับคนวัยทอง