อาหารที่ ดร.ทิม สเปกเตอร์ แนะควรทาน 3 ครั้ง/วัน ลดเสี่ยงข้ออักเสบ
อาหารหนึ่งชนิดที่ ดร.ทิม สเปกเตอร์ แนะนำว่าควรทาน 3 ครั้งต่อวัน เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบ
แท็ก
อาหารหนึ่งชนิดที่ ดร.ทิม สเปกเตอร์ แนะนำว่าควรทาน 3 ครั้งต่อวัน เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบ
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของฮาร์วาร์ด กล่าวว่ามีการกิน 2 อย่าง ที่จะเพิ่ม "แบคทีเรียที่ดี" เข้าไปในลำไส้