3 พลังทองคำ! อาหารประจำดินแดนอายุยืน พืชผักบ้านๆ ที่ไทยหาง่ายตามตลาด
3 พลังทองคำ อาหารของคนดินแดนอายุยืน คาบสมุทรนิโคยาในคอสตาริกา พืชผักบ้านๆ ที่ไทยหาง่ายตามตลาด
แท็ก
3 พลังทองคำ อาหารของคนดินแดนอายุยืน คาบสมุทรนิโคยาในคอสตาริกา พืชผักบ้านๆ ที่ไทยหาง่ายตามตลาด
เพิ่มอายุขัยให้ตัวเอง ด้วย 7 อาหารธรรมดาที่คุ้นเคย หากินได้ง่าย ไม่ต้องจ่ายแพง ง่ายๆ แต่มีประโยชน์
เผย 2 ชนิด "ถั่ว" กินมากไปอาจ "ทำลายตับ" แม้จะมีประโยชน์และอร่อยแค่ไหน ก็ไม่ควรกินเกิน
"ถั่ว" ชนิดไหนดีต่อสุขภาพที่สุด? คำตอบอาจทำให้คุณทึ่ง ถั่วที่นักโภชนาการยกให้เป็น “ราชาแห่งถั่ว”
ถั่ว 4 ชนิดที่ควร "เลิกกิน" มีคำเตือนกันมานานแล้ว เสี่ยงโรค เสี่ยงสารก่อมะเร็ง แต่หลายคนยังกินอยู่
ถั่วยอดนิยม ป้ากินวันละ 1 กำมือ ผ่านไปครึ่งปี ผลตรวจสุขภาพทำหมอเซอร์ไพรส์ สุขภาพดีกว่าคนวัยเดียวกัน
ไม่ใช่ผักหรือปลา! อาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุด อันดับ 1 ของโลก ได้คะแนนโภชนาการ 97 เต็ม 100 ที่ไทยก็มีขาย
เมล็ดมหัศจรรย์ฉายา "ราชินีแห่งถั่ว" ทั้งที่จริงๆ ไม่ใช่ถั่ว ประโยชน์และโทษที่ต้องรู้ อาหารสุขภาพที่เป็นดาบสองคม
ถั่ว 1 ชนิด หมออังกฤษอวยยศ อร่อยโปรตีนสูง น้ำตาลไม่พุ่ง บำรุงลำไส้ ลดเสี่ยงมะเร็ง ไทยก็มีขาย
ตื่นเช้ามากินถั่ว 1 ชนิด ตอนท้องว่าง แค่กำมือเดียวได้ประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง เริ่มวันใหม่แบบมีพลัง
ระวังด้วย "อัลมอนด์" ไม่ได้มีแค่ประโยชน์ นักโภชนาการบอก "อันตราย" ที่คาดไม่ถึง กินมากเสี่ยงหลายโรค
หมอเมืองนอก แนะนำ 10 อาหารที่ช่วยชะลอวัยได้อย่างยอดเยี่ยม สูตรลับสู่อายุยืนอาจซ่อนอยู่แล้วในครัวหรือในตู้เย็นของคุณเอง
6 อาหารที่ดูเหมือนจะเสียง่าย แต่จริงๆ แล้ว "ไม่มีวันหมดอายุ" หากเก็บรักษาอย่างถูกวิธี กินได้นานตลอดชีวิต
หมอไต้หวัน แนะนำกินถั่วชนิดนี้ทุกเช้า ดีต่อหัวใจและลำไส้ ช่วยชะลอวัย ลดคอเลสเตอรอล คนไทยรู้จักดี ชอบกินกันมาก!
ผลวิจัยล่าสุด ถั่ว 1 ชนิดยอดนิยม ช่วยต้านแก่ กุญแจของความอ่อนเยาว์ หลายคนกินผิดวิธี ทิ้งส่วนที่มีประโยชน์
น้ำตาลคือชีวิตของเซลล์มะเร็ง! แต่งานวิจัยล่าสุดพบ "น้ำตาล 1 ชนิด" ทำให้เซลล์มะเร็งทำลายตัวเองได้ หากินง่ายจากผลไม้ที่คุ้นเคย
ผู้เชี่ยวชาญชี้เป้า "ซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก" ที่ทุกคนควรทานทุกวัน เพื่ออายุยืนยาว ไม่ใช่ผัก-ผลไม้!
ท้องผูกไม่ต้องกลัว! "หมอราจัน" เผยผลไม้ที่ช่วยบรรเทาเกือบทันที และอาจป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ด้วย
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ "อย่าต้ม" กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้!
หมอเวียดนามเปิดโลก "เมล็ดอมตะ" คือถั่วชนิดนี้ ที่ไทยมีขายเกลื่อน แต่คนไม่รู้ประโยชน์ที่แท้จริง