Email
นอนกี่ชั่วโมงดีที่สุด? ผลวิจัยเฉลย "เวลาทองคำ" มากไป-น้อยไป เสี่ยงตายไวขึ้น
ผลวิจัยล่าสุดเผย "ชั่วโมงนอนที่พอดี" น้อยไปหรือมากไป ร่างกายพัง-เสี่ยงตายไว
แท็ก
นอนกี่ชั่วโมง
นอนกี่ชั่วโมง ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
ตัวเลขใหม่ "เวลาทองของการนอน" ไม่ใช่ 8 ชม. ไขข้อสงสัย นอนชดเชยวันอื่นได้ไหม?
เปิดตัวเลขใหม่ "เวลาทอง" ของการนอน ไม่ใช่ 8 ชั่วโมง วิจัยมีคำตอบตอบแล้ว วันธรรมดานอนไม่พอ ชดเชยในวันหยุดได้ไหม?
นอนวันละกี่ชั่วโมง เวลานอนตามอายุ แต่ละช่วงวัย นอนนานแค่ไหนถึงจะดีที่สุด?
นอนวันละกี่ชั่วโมง เวลานอนตามอายุ แต่ละช่วงวัย นอนนานแค่ไหนถึงจะดีที่สุด?
หมอสมองเตือน นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง เสี่ยงอัมพาต 82% แนะวิธีแก้ช่วงกลางวัน
อาจารย์หมอสุรัตน์ เตือน คนนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง เสี่ยงอัมพาต 82% แนะให้ทำวิธีนี้ช่วงกลางวัน ช่วยลดความเสียงได้
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด