Email
คนฉลาดเลือกกิน! จับคู่ "เมนูไข่" กับ 5 อาหารนี้ ประโยชน์พุ่งคูณสอง หาได้ง่ายในไทย
เพิ่งรู้ว่าดีมาก! เคล็ดลับกิน "ไข่" ให้ได้วิตามินครบ แค่เติม 5 สิ่งนี้ลงไป
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
เพิ่งรู้ว่าดีมาก! เคล็ดลับกิน "ไข่" ให้ได้วิตามินครบ แค่เติม 5 สิ่งนี้ลงไป
"บำรุงยิ่งกว่าปลาคาร์ป" ปลาทะเลสีเงินวาว เนื้อแน่น-ก้างน้อย อุดมด้วยโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม!
6 การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย หากกิน 'ไข่' เป็นอาหารเช้าต่อเนื่อง 6 เดือน
ฉายา "โสมเอเชีย" ราชาขิงบนโต๊ะอาหารญี่ปุ่น บำรุงสมอง ต้านอักเสบ ลดน้ำตาลในเลือด ดีกว่าวิตามินรวม แต่คนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้จักเลย!
กูรูจากอเมริกายกย่อง “น้ำที่ดีที่สุด” หากต้องการยืดอายุขัยให้ยืนยาว เผยประโยชน์เทียบชาเขียว แถมดื่มแก้ง่วงแทนกาแฟได้!
นักโภชนาการสหรัฐ เตือน 6 พฤติกรรมที่ทำตอนเย็น เสี่ยงสมองเสื่อม-อัลไซเมอร์ คนไทยทำเป็นนิสัย ติ๊กถูกแทบทุกข้อ!
เนื้อสัตว์ที่ต่างชาติยกย่อง "ดีกว่าโสม" โปรตีนแน่นกว่าแซลมอน คุณค่าทางโภชนาการระดับซูเปอร์ฟู้ด ทั้งบำรุงตับ เสริมภูมิคุ้มกัน และดูแลหัวใจ!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ผลวิจัยชี้ชัดๆ สตรอเบอร์รี่ ถูกยกเป็น “ยาอัศจรรย์” ต่อสุขภาพสมอง-หัวใจ ของคนวัย 65+ จริงหรือ?
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
เติมเต็มความรักในวันวาเลนไทน์ ด้วยของขวัญแสนหวานสุดคลาสสิค และทรงคุณค่าสำหรับสุขภาพ ช่วยต้านมะเร็ง-ลดไขมันในเลือด-เพิ่มพลังสมอง!
อยากลดน้ำตาลในเลือดแบบธรรมชาติ? ลองหันมากินปลา 2 ชนิดนี้ อุดมโอเมก้า 3 เปรียบดัง “อินซูลินธรรมชาติ” ช่วยลดน้ำตาลในเลือด บำรุงสมองและเลือด
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ศัลยแพทย์ระบบประสาท แจกฟรีๆ สูตรทำแกง 1 ชาม อร่อยแถมยัง "ดีต่อสมอง" เก็บไว้กินได้ทั้งสัปดาห์ วัตถุดิบมีขายในไทยครบ!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
เห็ด 1 ชนิด ที่ต่างชาติอวย ลดเสี่ยง "อัลไซเมอร์" ได้มากถึง 60% ไทยก็พอหากินได้!
นักโภชนาการลิสต์มาให้ 8 อาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม ทุกอย่างหากินได้ง่ายๆ กาแฟคือหนึ่งในนั้น!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
รู้หรือไม่? มีผัก 1 ชนิด ที่ได้ชื่อว่าเป็น "โสมคนจน" ช่วยลดน้ำหนัก ป้องกันโรคหัวใจ-เบาหวาน-มะเร็ง เมืองไทยมีขายตามตลาดทั่วไป
ของ Sanook ข่าว
ติดตามNews
ข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่ และร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
