สหรัฐฯ ยกย่อง ปลา 3 ชนิด "ดีที่สุดในโลก" อุดมด้วยโปรตีนและโอเมก้า-3 ที่ไทยมีครบ!
อเมริกาจัดอันดับ ปลา 3 ชนิด "ปลาดีที่สุดในโลก" ที่อุดมด้วยโปรตีนและโอเมก้า-3 หาซื้อได้ง่ายในตลาดไทย
แท็ก
อเมริกาจัดอันดับ ปลา 3 ชนิด "ปลาดีที่สุดในโลก" ที่อุดมด้วยโปรตีนและโอเมก้า-3 หาซื้อได้ง่ายในตลาดไทย
ปลาชนิดนี้ถูกยกย่องว่าเป็น "อาหารอายุยืน" ราคาถูกกว่าแซลมอน แต่คุณค่าทางอาหารไม่แพ้กัน หาซื้อได้ตลอดทั้งปี
รู้ไว้ดีกว่า นักโภชนาการ แนะนำให้กิน 5 อาหาร ที่มีโอเมก้า 3 สูงกว่าปลาแซลมอน แต่ราคาถูกกว่าครึ่ง!