นอนน้อยอายุสั้น! หมอเผยงานวิจัยล่าสุดชี้ "แค่ 6 ชม. ไม่พอ" เฉลยต้องนานแค่ไหน?
นอนน้อยอายุสั้น! หมอเผยงานวิจัยล่าสุดชี้ "แค่ 6 ชม. ไม่พอ" การนอนสำคัญยิ่งกว่ากินดี-ออกกำลังกาย
แท็ก
นอนน้อยอายุสั้น! หมอเผยงานวิจัยล่าสุดชี้ "แค่ 6 ชม. ไม่พอ" การนอนสำคัญยิ่งกว่ากินดี-ออกกำลังกาย
เรื่องจริงไม่จ้อจี้! ผลวิจัยใหม่ชี้ การดม "กลิ่นตด" ของตัวเอง อาจช่วยเพิ่มพลังสมอง และลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์
ภัยเงียบก้นครัว! ผลวิจัยชี้ "เตาแก๊ส" เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอดและเบาหวาน พบปล่อยสารพิษร้ายแรงยิ่งกว่าท่อไอเสียรถยนต์
10 การตัดสินใจที่คนเครียดที่สุดในชีวิต! ผลวิจัยเมืองนอกเผย "เรื่องงาน" แซงหน้าทุกเรื่อง
วิจัยเมืองนอกชี้ อยากผิวเด้งใส ทำได้ด้วยวิตามินชนิดนี้ แค่กินผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ดวันละ 2 ลูก
คำถามที่พ่อแม่ยุคดิจิทัลหลายคนสงสัย "ควรให้ลูกเริ่มใช้มือถือตอนอายุเท่าไหร่" ล่าสุด มีงานวิจัยที่อาจช่วยให้คำตอบ
กินขนมปังคู่กับ "เครื่องดื่ม 1 ชนิด" ผลวิจัยชี้ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ถึง 30% ดีกว่าการดื่มน้ำเปล่าหรือชา
งานวิจัยชิ้นใหม่เผยว่า พฤติกรรมการนอนตอนกลางคืนแบบหนึ่ง อาจทำให้ความเสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลวพุ่งสูงถึง 56% และเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ถึง 28%
หงุดหงิด เหนื่อยใจ หรือถอนหายใจบ่อย? รู้หรือไม่ “การถอนหายใจ” ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
ผมหงอกอาจไม่ใช่แค่สัญญาณของความแก่เพียงอย่างเดียว! งานวิจัยใหม่เผย “ร่างกายอาจกำลังป้องกันมะเร็ง”
งานวิจัยล่าสุด เผยอายุที่คุณภาพอสุจิเริ่มเสื่อมลง และเสี่ยงส่งต่อยีนกลายพันธุ์ให้ลูกมากขึ้น
ผลการวิจัยล่าสุด เผยช่วงอายุที่สมองของเราทำงานได้ดีที่สุด ข่าวดีสำหรับคนวัยทอง
ผลวิจัยเผย ผู้หญิงอยากให้ "เซ็กซ์" ใช้เวลากี่นาที? เรื่องง่าย ๆ ที่ผู้ชายหลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน
งานวิจัยใหม่เผย ช่วงเวลามหัศจรรย์ กินแล้วผอมลงได้จริง ไม่ต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก
ชา กาแฟ หรือน้ำเปล่า: เครื่องดื่มใดดีที่สุดสำหรับอายุยืน? งานวิจัยเผยคำตอบสุดเซอร์ไพรส์
งานวิจัยชิ้นใหม่เผยคำเตือนชวนตะลึง แค่ดื่มเครื่องดื่มนี้เพียง 1 แก้ว ก็ทำร้ายสุขภาพได้ เสมือน "ระเบิดสมอง"
คำเตือนสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารแบบนี้ ความเสี่ยงตับแข็งเพิ่มขึ้น 61% งานวิจัยยืนยันแล้ว
ทีมวิจัยเมืองนอกเผย "ผลไม้ชนิดนี้" ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ กินให้ถูกวิธีเพื่อผลลัพธ์สูงสุด
เครื่องดื่มยอดนิยมของชาวไทย 2 ชนิด อาจค่อย ๆ บ่อนทำลายสุขภาพหนังศีรษะ ก่อให้เกิดผมร่วงและผมหงอกก่อนวัยจากภายใน
งานวิจัยล่าสุด เผย กีฬาที่ช่วยเพิ่มอายุขัยอีก 10 ปี ถ้าเล่นอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่แบดมินตัน ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน