มื้อเช้า "จืด" เกินไปอาจทำร้ายสุขภาพ! หมอเตือน 4 ภัยเงียบจากการกิน "คลีน" เกินไป
อาหารเช้า “เบาเกินไป” อาจทำร้ายสุขภาพ แพทย์เตือน 4 ความเสี่ยง แถมเพิ่มโอกาสเกิดนิ่ว–ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่ง
แท็ก
อาหารเช้า “เบาเกินไป” อาจทำร้ายสุขภาพ แพทย์เตือน 4 ความเสี่ยง แถมเพิ่มโอกาสเกิดนิ่ว–ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่ง
เตือนด่วน! 5 เมนูเช้า "ต้องห้าม" ที่ทำให้ตับอ่อนทำงานหนักเกินไป ทำลายเซลล์ เสี่ยง "เบาหวาน-มะเร็ง"
4 อาหารเช้า "ทำลายหลอดเลือด" เร็วที่สุด เสี่ยงสโตรก-โรคหัวใจ มีแต่เมนูยอดนิยมของคนไทย
อยากแค่ไหนก็ห้ามกิน! 6 ผลไม้ต้องห้าม สำหรับมื้อเช้าตอนท้องว่าง ทำลายระบบย่อยอาหารโดยไม่รู้ตัว
5 สิ่งที่ไม่ควรกินตอนท้องว่างหลังตื่นนอน เสี่ยงทำร้ายกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร
หมอเตือน! อาหารเช้า 5 อย่างที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยาก "เชื้อเชิญ" โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร
นักโภชนาการลงความเห็นตรงกัน! ผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับมื้อเช้าคือ “เบอร์รี”
ทำไมไม่ควรกินก๋วยเตี๋ยวเป็นมื้อเช้า? และอีก 3 อาหารยอดฮิต แต่ที่จริงควรเลี่ยง
5 อาหารเช้า ที่กูรูอวย “ช่วยหนีมะเร็ง” ได้ดีที่สุด ไม่มีโจ๊ก-ข้าวต้ม แต่อันดับ 1 หากินง่าย ราคาถูกมาก!
อาหาร 6 ชนิด อย่ากินตอนเช้าเมื่อท้องว่าง คนเข้าใจผิดว่าดี ที่แท้ทรมานกระเพาะ เมนูยอดนิยม "นม" ก็เป็นหนึ่งในนั้น
4 อาหารเช้าที่ "ทรมาน" ม้ามและกระเพาะอาหาร แต่หลายคนเข้าใจว่าดีและอร่อย!
4 แบบมื้อเช้าที่แย่ต่อไต ไม่ต่างอะไรจากการ "ทรมาน" อวัยวะสำคัญ แต่กลับเป็นที่โปรดปรานของใครหลายคน
ทันตแพทย์ออกมาเฉลยข้อถกเถียงเก่าแก่ ว่าจริงๆแล้ว เราควรแปรงฟันก่อนหรือหลังมื้อเช้ากันแน่?
4 อาหารที่ควรกินตอนหิวตอนเช้า ไม่ต่างจาก “คนเก็บขยะ” ต่อร่างกาย ต้านมะเร็ง
5 อาหารเช้าต้านมะเร็ง! นักโภชนาการแนะนำ กินบ่อยๆ ยิ่งดีต่อสุขภาพ
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหากกินข้าวโพดในตอนเช้า?
เครื่องดื่มยามเช้า ที่ดีต่อสุขภาพกว่ากาแฟ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ แถมช่วยป้องกันมะเร็ง-บำรุงสมอง และไม่ใช่แค่ชาเขียวธรรมดาๆ
ผลวิจัยพบ เครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยลดความดันไดแอสโตลิก และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
คุณยายวัย 101 ปีเผย 4 เคล็ดลับอายุยืน – ตื่นเช้าทุกวัน ทำไร่เอง กินข้าวเช้าเมนูเดิมกว่า 90 ปี
เริ่มต้นวันใหม่ด้วย “อาหารเช้าชั้นยอด” ตัวช่วยลดคอเลสเตอรอล เสริมใยอาหาร ดูแลหัวใจให้อยู่กับคุณนานขึ้น