นับคาร์บ.com” ตัวช่วยเพื่อสุขภาพที่ดี ลดเสี่ยง NCDs
"คาร์บ" หรือคาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ซึ่งหลายคนอาจจะนึกถึงแค่ข้าว แป้ง น้ำตาล แต่ความจริงแล้ว คาร์บยังมีอยู่ในอาหารอื่นๆ อย่างผัก ผลไม้ และนมด้วย
แท็ก
"คาร์บ" หรือคาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ซึ่งหลายคนอาจจะนึกถึงแค่ข้าว แป้ง น้ำตาล แต่ความจริงแล้ว คาร์บยังมีอยู่ในอาหารอื่นๆ อย่างผัก ผลไม้ และนมด้วย
การเล่นถือเป็นเรื่องธรรมชาติของเด็ก และนับเป็นหนึ่งในการสร้างพัฒนาการที่ดีของเด็ก และเสริมทักษะต่างๆที่สำคัญต่อการเติบโตในอนาคตได้ ซึ่งผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญอย่างมากในการส่งเสริมให้เด็กได้ “เล่นอิสระอย่างสร้างสรรค์” (Free Play)
การดูแลลูกขณะที่ลูกกำลังเล่น น่าจะเป็นกิจกรรมที่พ่อแม่เคยมีประสบการณ์กันมาแล้วทั้งนั้น และเป็นช่วงเวลาที่หลายคนแอบกระซิบมาว่า ภายใต้ความสนุกโลดโผนของคุณลูก อาจจะเป็นช่วงเวลาแห่งความว้าวุ่นของพ่อแม่อยู่ก็เป็นได้
หลายคนอาจสงสัยว่าแค่เรื่องเล่นจำเป็นต้องมีคู่มือด้วยหรือ? คำตอบคือใช่ เพราะการเล่นไม่ได้เป็นแค่เรื่องเล่นๆ แต่ยังเป็นรากฐานสำคัญในการเติบโตของเด็กๆ โดยเฉพาะการเล่นอิสระ (Free Play)
เชื่อไหมว่า การเล่นอิสระมีประโยชน์มากมาย และช่วยให้ลูกพัฒนาตั้งแต่เล็กจนโต
ในยุคที่ความสำเร็จของเด็กๆ มักถูกวัดด้วยคะแนนสอบหรือรางวัลเชิงวิชาการ ความสำคัญของการเล่นและพัฒนาการรอบด้านอาจถูกมองข้ามไป แต่สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ไม่เคยมองข้ามความสำคัญนี้
เด็กคนไหนสมดุลหรือไม่สมดุล อาจใช้ความรู้สึกตัดสินไม่ได้ แนะนำแบบประเมิน เช็กความสมดุลของลูก โดย สสส.
พ่อแม่จำนวนไม่น้อยปล่อยให้ลูกมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุล ถ้าปล่อยไว้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายทั้งในระยะสั้นระยะยาว
แอลกอฮอล์คอยซ้ำเติม ทำเลือดไหลไม่หยุด ยาห้ามเลือดเอาไม่อยู่
ในประเทศไทยมีอุบัติเหตุบนท้องถนนจากการดื่มแล้วขับเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตจำนวนมากจน
ทำไมทุก ๆ ครั้งที่ดื่มแอลกอฮอล์ พฤติกรรมเราถึงเปลี่ยนไป..
มีบางเรื่องที่พ่อแม่อาจมองข้าม หรือยังไม่เห็นความสำคัญ ทั้งที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการของลูก ฟังเรื่องจริงจากหมอ ลูกหัวยุบเหมือนลูกปิงปองบุบ เพียงเพราะพ่อแม่ลืมทำสิ่งนี้
สสส. ชวนคุณหมอประชา ปัญญาประสิทธิ์ หมอทางด้านสมอง มาบอกเล่าประสบการณ์ชวนขนลุก จากอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซค์ พร้อมชวนให้คิดหาทางป้องกัน
เรื่องราวของชายสองคน จุดเริ่มต้นต่างกัน คนหนึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากแผ่นฟิล์ม กับอีกคนได้รับแรงเตือนจากร่างกาย แต่สุดท้าย ต่างมีจุดหมายปลายทางเดียวกัน
สสส. รณรงค์ให้ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ "สวมหมวกกันน็อก" เพื่อ #saveสมอง และความทรงจำ พร้อมชวนชมหนังโฆษณา เขย่าขวัญสั่นประสาทใหม่ล่าสุด เรื่อง “No Face”
สสส. ปรับวิธีการสื่อสาร แคมเปญ "งดเหล้าเข้าพรรษา" ใหม่ให้เข้ากับกลุ่มนักดื่มที่เป็นผู้หญิงรุ่นใหม่ ที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น
สสส. ร่วมกับ BEM และ BMN เปิดตัว “อุโมงค์ปอด” กระตุ้นสังคมให้รับรู้ว่า แค่คุณหยุดสูบ ปอดฟื้นฟูได้ ลดเสี่ยงการเสียชีวิต ณ สถานีรถไฟฟ้า MRT ลุมพีนี
ในควันบุหรี่มีสารที่เป็นอันตรายมากกว่า 170 ชนิด และสารเหล่านี้ไม่เพียงส่งผลกระทบกับตัวผู้สูบ แต่ยังทำร้ายคนใกล้ตัว โดยเฉพาะเด็กเล็กอีกด้วย
สสส. ชวน คนรุ่นใหม่ ส่งไอเดียและผลงาน “นวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ” ชิงรางวัลรวมมูลค่ากว่า 700,000 บาท พร้อมโอกาสในการพัฒนาและต่อยอดนวัตกรรมสู่การใช้ประโยชน์ได้จริง
แคมเปญ “คุยเรื่องเพศ ลดโอกาสพลาด” ของ สสส. ในปีนี้ มาพร้อมกับการบอกให้พ่อแม่รู้วิธีที่จะทำให้ลูกกล้าเข้ามาคุยเรื่องเพศได้อย่างสบายใจ ผ่านมินิซีรีส์ “Sex Talk”