ข่าวสุขภาพ วันนี้ล่าสุด อัปเดตข่าวสุขภาพ ล่าสุด

วิกฤตสุขภาพโลก! นักวิจัยคาดปี 2050 ผู้ใหญ่ 60% จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

การศึกษาชิ้นใหม่ระบุว่าหากไม่มีการดำเนินการที่เหมาะสม ภายในปี 2050 ประมาณ 60% ของผู้ใหญ่ทั่วโลกและเกือบ 1 ใน 3 ของเด็กและวัยรุ่น จะมีภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน

นับคาร์บ.com” ตัวช่วยเพื่อสุขภาพที่ดี ลดเสี่ยง NCDs

"คาร์บ" หรือคาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ซึ่งหลายคนอาจจะนึกถึงแค่ข้าว แป้ง น้ำตาล แต่ความจริงแล้ว คาร์บยังมีอยู่ในอาหารอื่นๆ อย่างผัก ผลไม้ และนมด้วย

ทำไมคนญี่ปุ่นถึงไม่อ้วน? 5 เคล็ดลับการกินแบบชาวญี่ปุ่นที่แตกต่างจากชาวตะวันตก

แนวทางการบริโภคอาหารของญี่ปุ่นและตะวันตกมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน โดยญี่ปุ่นเน้นความสมดุลและการเลือกอาหารตามฤดูกาล ขณะที่ตะวันตกมักให้ความสำคัญกับโภชนาการเชิงวิทยาศาสตร์และการบริโภคน้ำมากขึ้นระหว่างมื้ออาหาร

ยอดนิยมทั้งนั้น!!! หมอเปิดลิสต์ 5 อาหารเช้า "เสียสุขภาพ" ไม่ใช่แค่ซีเรียล-ครัวซองต์

หมอเตือนแล้วนะ รายการอาหารเช้า 5 อย่างที่ควร "หลีกเลี่ยง" ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่เป็นเมนูยอดนิยมทั้งนั้น!

กินวิถีญี่ปุ่น 3 อาหาร "ต้านมะเร็ง" แถมยืดอายุยืน ไทยมีครบทุกอย่าง และราคาถูกกว่าด้วย!

วิถีญี่ปุ่น 3 ของกิน "ต้านมะเร็ง" และยืดอายุยืน เมืองไทยมีครบทุกอย่าง แถมราคาถูกกว่า!

คนจีนอวยผลไม้ฉายา "นิกายร้อยผล" ฤทธิ์บำรุงหยิน ต้านมะเร็ง-เบาหวาน ไทยหากินไม่ยาก!

รู้จัก "นิกายร้อยผล" ผลไม้สุดพิเศษที่คนจีนหลงรัก สรรพคุณไม่ธรรมดา เมืองไทยก็มีปลูกกิน!

รีวิวที่จริงใจ! สาวกินตามสูตร "เมแกน" เมนูอร่อยเกินคาด ลองแค่ 1 สัปดาห์ ร่างกายเปลี่ยนจริงๆ

รีวิวทดลองกินตามสูตร "เมแกน มาร์เคิล" เมนูอร่อยเกินคาด แค่ 1 สัปดาห์ ผลลัพธ์คือได้สุขภาพดีขึ้น!

ชายรักสุขภาพ ชอบ "จ็อกกิ้งและดื่มชา" แต่สุดท้ายไตวาย หมอเฉลยชัดๆ พลาดที่สิ่งไหน?!

ชายรักสุขภาพ ชอบจ็อกกิ้งและดื่มชา จู่ๆ ไตวายรุนแรง หมอชี้ "สิ่งที่พลาด" กลายเป็นบทเรียนชีวิต

หลายคนยังสับสน สรุปควร "กินกล้วย" ก่อนหรือหลังกินข้าว เพื่อช่วยคุมน้ำหนัก-นอนหลับดี!

ควรกินกล้วยก่อนหรือหลังมื้ออาหาร?

ชายแค่เจ็บคอ ช็อกกลายเป็น "มะเร็ง" ระยะสุดท้าย โกรธจัดโยน "2 ต้นเหตุ" ในครัวทิ้ง!!!

ชายคิดว่าแค่ปวดคอเพราะพูดเยอะ ไปหาหมอถึงกับช็อก ตรวจเจอมะเร็งกระเพาะระยะสุดท้าย ต้นเหตุคืออาหาร 2 อย่างที่อยู่ในครัว

มีคำตอบแล้ว! วิจัยเผย "คนอายุยืน" มักตื่นนอนตอนไหน ใช่ 6 โมงเช้า แบบที่คิดหรือเปล่า?

ตื่นเช้าอย่าง "ถูกเวลา" สร้างสุขภาพแข็งแรงและยืดอายุยืนยาว!

หมอย้ำเตือน 5 อาหารที่ควร "งด" หลังมีเซ็กส์ ทำให้เหนื่อยขึ้น แถมเสี่ยงโรคทั้งชาย-หญิง!!!

เตือนแล้วนะ! งดทานอาหาร 5 ชนิดนี้หลังมีเซ็กส์ ถ้าไม่อยากเหนื่อยเป็นสองเท่า และเสี่ยงเป็นโรคทางเดินปัสสาวะ

อย่าสนแค่อาหาร 5 หมู่ กูรูอวย "วิธีที่ดีกว่า" กินไม่ลำบาก แต่ได้วิตามิน-แร่ธาตุแบบฉ่ำๆ

ปรับพฤติกรรมใหม่! นักโภชนาการแนะนำ วิธีการกินง่ายๆ ทุกคนทำได้ทุกวัน เสริมสุขภาพ "ดีกว่า" อาหาร 5 หมู่

อย่าผอมเกินไป! รู้หรือไม่ว่ามี 4 ส่วนในร่างกาย ที่ควร "ใหญ่" เชื่อทำให้ชีวิตยืนยาวกว่า

อย่าทำให้ตัวเองผอมเกินไป! การมีน้ำหนักที่พอเหมาะใน 4 ส่วนของร่างกาย อาจช่วยให้มีชีวิตยืนยาวและสุขภาพดี

เลี่ยงได้เลี่ยง! 4 มื้อเช้าที่ “ชวนป่วย” บำรุงเซลล์มะเร็งแบบเงียบๆ หลายคนกินไม่รู้ตัว

เตือนภัย! 4 เมนู "อาหารเช้า" ที่ทุกบ้านคุ้นเคย อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งโดยไม่รู้ตัว

เตือนแล้วนะ! หมอย้ำรายชื่อคน 4 กลุ่ม "ไม่ควร" ทานกะหล่ำปลี ส่วนใหญ่ยังไม่รู้ตัว

รู้หรือไม่ว่า..... ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับประทานกะหล่ำปลีได้

เปิดสูตรมื้อเช้าของ ดร.ชิน ผู้เชี่ยวชาญอัลไซเมอร์ อร่อยและดีต่อสมอง คนไทยก็กินตามได้!

ใส่อะไรในกาแฟและกินอาหารเช้าเมื่อไร? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำวิธีป้องกันอัลไซเมอร์

วิธีสังเกตอาการลูก ฝุ่น PM2.5 ทำให้เด็กป่วย มีอาการอย่างไร แนะวิธีป้องกันลูกหลาน

วิธีสังเกตอาการลูกน้อยที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 และวิธีดูแลเด็ก ในวันที่สถานการณ์ฝุ่นย่ำแย่

จุดสังเกต 10 อาการชัดๆ สัญญาณชี้ว่า ฝุ่น PM2.5 กำลังทำอันตรายสุขภาพเราแล้ว

สถานการณ์ฝุ่นวันนี้ PM2.5 แย่มากๆ รวม 10 อาการทางกายที่สังเกตได้ชัดๆ เมื่อร่างกายได้รับผลกระทบจาก PM2.5

เตือนแล้วนะ 4 สัญญาณที่ปาก บ่งบอกตับอ่อนแอ อาจขับ "ขยะ" ออกจากร่างกายไม่ได้

รู้หรือไม่? "ปัญหาตับ" อาจสะท้อนออกมาผ่าน 4 สัญญาณที่ปาก อาการที่ไม่ควรมองข้าม

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด