ไทยมีของดี! สุดยอดพืชฉายา "ลูกชิ้นมังสวิรัติ" กินต้านสมองแก่ วิจัยชี้โปรตีนสูงเท่าไข่ไก่
คนไทยมีของดี! พืชฉายา "ลูกชิ้นมังสวิรัติ" วิจัยชี้ สุดยอดอาหารต้านแก่ โปรตีนสูงเท่าไข่ไก่ ช่วยต้านอัลไซเมอร์
แท็ก
คนไทยมีของดี! พืชฉายา "ลูกชิ้นมังสวิรัติ" วิจัยชี้ สุดยอดอาหารต้านแก่ โปรตีนสูงเท่าไข่ไก่ ช่วยต้านอัลไซเมอร์
ของดีราคาถูก! 4 ผักเทพประจำหน้าหนาว กินแล้วปอดแข็งแรง ภูมิต้านทานพุ่ง
ของดีใกล้ตัว! 8 อาหารก้นครัว สรรพคุณระดับเทพ "ล้างหลอดเลือด" ป้องกันโรคร้าย
กินส้มเป็นตะกร้าก็ไม่สู้!! หมอแนะกินสิ่งนี้ "บำรุงตับ" เป็นยาธรรมชาติ ราคาถูก ดีต่อกระเพาะ
เลิกกินผิดๆ! แนะนำ 3 เนื้อสัตว์นี้ ดีต่อหัวใจที่สุด ช่วยลดคอเลสเตอรอลแบบไม่รู้ตัว
นิสัย 4 ข้อ สะสมแต้มบุญสุขภาพ คนอายุยืนมักทำตอนกินข้าว ชราอย่างมีคุณภาพ ห่างไกลโรคร้าย
ใครเป็นโรคกระเพาะต้องอ่าน! 7 อาหารเช้าหาง่าย เปลี่ยนจาก 'พัง' เป็น 'ปัง' ช่วยเคลือบท้องทันที
ไม่ง้อของนอก! 6 ปลาเนื้อดี โปรตีนสูง-ไขมันดีเพียบ พร้อมวิธีเลือกปลาสดตาใสปิ๊ง
ไม่ต้องพึ่งยา! เปิดลิสต์ 11 เมนูสู้ 'ไขมันเลว' ตัวช่วยเคลียร์หลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจ
เจอแล้ว! "เนื้อไร้กระดูก" แคลเซียมดุ 6 เท่า ชนะเนื้อวัวขาดลอย ของดีหลักสิบที่คนมองข้าม
ระวังเกาต์ถามหา! กิน "น้ำซุปกระดูก" หวังบำรุงกระดูก แต่ได้ไขมันแทน เช็กด่วน 5 แหล่งแคลเซียมของจริง
กินแทนข้าวได้ไหม? ชายวัย 52 พิสูจน์แล้ว เปลี่ยนมากิน "มันฝรั่ง" 1 ปี ร่างกายเปลี่ยนไปแบบนี้
เคยกินไหม? "ปลาคนจน" หน้าตาบ้านๆ ที่เคยใช้ทำปุ๋ย วันนี้กลายเป็นของดีระดับภัตตาคาร เนื้อหวานเจี๊ยบเหมือนใส่ชูรส ราคาพุ่งไม่ใช่ถูกๆ
ไม่ต้องพึ่งน้ำตาเทียม! เปิดลิสต์ 7 อาหาร "กู้ชีพดวงตา" กินแล้วตาใสปิ๊ง ชะลอจอประสาทตาเสื่อม
6 อาหาร ที่คนส่วนใหญ่คิดว่าดีต่อสุขภาพ กินประจำนึกว่าดี แต่ทำลายสุขภาพยิ่งกว่าขนมหวานๆ!
แชมป์ยืนหนึ่ง! เปิดเผย "ผักชนิดเดียว" ที่ CDC สหรัฐฯ ให้คะแนน 100/100 ในการจัดอันดับคุณค่าทางโภชนาการ สรรพคุณสุดยอดต้านมะเร็ง
มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดศึกษาประชากรมากกว่า 118,000 คน และค้นพบอาหาร 1 ประเภทที่มีประสิทธิภาพในการ "ยืดอายุ" โดยการรับประทานวันละ 28 กรัม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรงและระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
กูรูอเมริกายกย่อง "ปลาดีที่สุดในโลก" สายพันธุ์นี้ไทยก็มี ตัวน้อยแต่ประโยชน์ล้น แต่หลายคนไม่กิน!
อาหารเดียวช่วยยืดอายุ! หมอชี้กินประจำดีต่อหัวใจ-ลำไส้-น้ำหนักตัว
แพทย์ระบบทางเดินอาหาร เผย 3 เมล็ดช่วย “ขัดลำไส้” ล้างสะอาดเหมือนแปรง มีครบในไทย กินได้ทุกวันยิ่งดี!