แพทย์ชื่อดัง ชี้ช่อง "เพิ่มอายุขัย" ด้วยอาหารเคี้ยวเพลิน 1 อย่าง สูตรนี้ใครฟังก็อยากลอง!
อาหารเดียวช่วยยืดอายุ! หมอชี้กินประจำดีต่อหัวใจ-ลำไส้-น้ำหนักตัว
แท็ก
อาหารเดียวช่วยยืดอายุ! หมอชี้กินประจำดีต่อหัวใจ-ลำไส้-น้ำหนักตัว
ผู้เชี่ยวชาญสหรัฐฯ ยกให้เป็น "สุดยอดอาหารบำรุงไต" 4 ชนิด คนไทยกินอยู่แล้วประจำ!
อาหารที่ดีกว่าเนื้อ ช่วยต้านความแก่และบำรุงลำไส้ มีในไทยแต่หลายคนอาจยังไม่รู้
"ซูเปอร์ฟู้ด" ผักแห่งอนาคต! โปรตีนสูงว่าถั่วเหลือง 6 เท่า แต่บางคนไม่รู้ เอาไปใช้เลี้ยงสัตว์
4 ผักโปรตีนสูง ไม่แพ้เนื้อ ช่วยสาววัย 30+ ลดน้ำหนักง่าย ไม่โยโย่
กินเต้าหู้มากๆ ดีหรือร้ายต่อไตกันแน่? เตือน 4 ข้อต้องรู้ และคน 3 กลุ่มต้องระวัง
ผลวิจัย 101 ประเทศ ย้อนหลัง 60 ปี ได้ข้อมูลตรงกัน "อาหาร" กลุ่มนี้ส่งผลต่ออายุขัยของมนุษย์ ลดความเสี่ยงตายก่อนวัยอันควร