อากาศแปรปรวนอย่างไร...โลชั่นกันแดดยังสำคัญ

 

 

 

แม้ว่าขณะนี้ในบ้านเราจะมีอากาศแปรปรวน บางวันมีแสงแดด บางวันเย็น ฝนตก ไม่มีแดด แต่รังสี UVA และรังสี UVB ยังคงอยู่ ซึ่งเป็นตัวการในการทำลายผิวพรรณ นอกเหนือจากแสงไฟ จอคอมพิวเตอร์ หรือแม้กระทั่งความร้อนจากการทำอาหาร ล่าสุด มร. เจมส์ ไรท์ กรรมการผู้จัดการ และผู้ก่อตั้ง บริษัท สกิน เฮลธ์ พีทีวาย จำกัด ผู้ผลิต และจัดจำหน่าย แคนเซอร์ เคาน์ซิล ออสเตรเลีย ซันสกรีน (Cancer Council Australia Sunscreen) ของสภาโรคมะเร็งแห่งออสเตรเลีย ได้จัดงานเปิดตัวโลชั่นกันแดด "แคนเซอร์ เคาน์ซิล ออสเตรเลีย ซันสกรีน" สูตรเฉพาะสำหรับคนไทยในการปกป้องผิวจากรังสี UVA ด้วยค่า PA+++ และ UVB ด้วยค่า SPF50 เพราะรังสีเหล่านี้เป็นหนึ่งในตัวการเร่งทำลายผิวให้หมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำ ริ้วรอยก่อนวัย ตลอดจนก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง โดยได้รับเกียรติจาก ฯพณฯ มร.เจมส์ ไวส์ เอกอัครราชทูตออสเตรเลีย ประจำประเทศไทย ให้เกียรติเป็นประธานเปิดงาน โดยมีเหล่าเซเลบรุ่นหนุ่มสาวมาร่วมงานคับคั่ง อาทิ จรสพรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา, ณัฐชยา ไกรฤกษ์, แอรอนนา โทณะวณิก, ธีรกิตติ์ จารุจินดา, ชนาทิพย์ และ ชนินธิดา จันทรุเบกษา, วุ้นเส้น-วิริฒิพา ภักดีประสงค์, หลุยส์ สก็อตต์ ณ ร้านสปริงแอนด์ซัมเมอร์ สุขุมวิท 49

ภายในงานนอกจากจะสะพรั่งสดใสไปด้วยสีเหลือง สีของดอกแดฟโฟดิล (Daffodil) สัญลักษณ์ดอกไม้แห่งความหวังของผู้ที่ได้รับผลกระทบจากมะเร็งแล้ว ยังอิ่มเอมด้วยความรู้ดีๆ จากแพทย์หญิง สุนิดา ยุทธโยธิน ที่เผยวิธีการดูแลผิวและการใช้โลชั่นกันแดดอย่างกระจ่างชัดว่า "เพราะผิวคืออาภรณ์ล้ำค่าของผู้หญิง เราจึงควรดูแลและใส่ใจไม่ว่าในสภาวะแวดล้อมไหน เพราะรังสี UVA และ UVB ยังคงอยู่โดยเฉพาะแดดบ้านเราแรงกว่ายุโรป แต่โชคดีที่ผู้หญิงเอเชียมีเมลานินที่ผิวเยอะ ซึ่งช่วยกรองแสงได้อีกชั้นหนึ่ง เราจึงเป็นฝ้า กระ มากกว่าการเป็นมะเร็งซึ่งคนผิวขาวกว่าจะเป็นกันเยอะ แต่ไม่ใช่แค่แสงแดดเท่านั้น หากแสงไฟ ความร้อนจากเตา หรือจอคอมพิวเตอร์ ล้วนจัดอยู่ในตัวการทำร้ายผิว บางคนขับรถนานๆ ก็อาจผิวเสียได้ เพราะแสงโดยเฉพาะ UVA สามารถทะลุผ่านเมฆ ผ่านกระจกมาสัมผัสผิวได้ โดยที่เราไม่รู้สึกตัว พอนานเข้าคอลลาเจนโครงสร้างผิวก็จะเกิดการแตกหัก ทำให้ผิวคล้ำ แห้งกร้าน รูขุมขนหยาบ เกิดฝ้า กระ ถ้าไม่รีบดูแลให้ทันท่วงทีก็จะทำให้เกิดร่องลึกเป็นริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งแตกต่างจาก ริ้วรอยที่เกิดจากวัย ขณะที่ UVB เมฆหรือกระจกสามารถกรองได้ แต่กระนั้นเมื่อโดนมากๆ ก็อาจทำให้ผิวไหม้และเป็นมะเร็งได้"

"ดังนั้น ไม่ว่าเวลาไหน ทำกิจกรรมอะไร เราจึงควรทาโลชั่นหรือครีมกันแดดทุกวันเป็นประจำ แนะนำว่าเวลาเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดให้พิจารณาจาก SPF หรือค่าการป้องกันแสงแดดที่สูง ถ้ากิจกรรมต่อวันเป็นในร่มเสียส่วนใหญ่ ควรใช้ SPF 30 และถ้าต้องออกแดด ควรใช้ SPF 50 เพื่อปกป้องผิวจาก UVBและควรเลือกที่เป็น PA++ เพื่อช่วยป้องกันผิวจาก UVA ด้วย นอกจากนั้น ปริมาณในการทาก็สำคัญ ควรใช้ 2.5 กรัมต่อครั้งหรือประมาณ 5 ข้อนิ้วมือ โดยทาได้ 2 ชั้นที่หน้าและคอ ส่วนที่เหลือให้ทาเน้นที่แก้มและดั้งจมูก โลชั่นหรือครีมกันแดดจะได้ผลดีต้องทาก่อนออกแดด 30 นาที ในการเล่นกิจกรรมทางน้ำ เช่น ว่ายน้ำ หรือดำน้ำ หลังจากทาไปแล้ว 100-120 นาที ให้ทาซ้ำอีกครั้ง ท้ายสุด ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากสถาบันหรือประเทศที่น่าเชื่อถือ ได้มาตรฐาน ปัจจุบันมีสินค้าออกมาให้เลือกมากมาย ผู้บริโภคสามารถเลือกที่ SPF สูงๆ ทาแล้วไม่เหนียวเหนอะหนะ เป็นสูตรบางเบาได้ ทั้งนี้ สามารถทดลองเพื่อให้เหมาะกับตนเองได้เลย"

ท้ายสุดคุณหมอคนสวยได้เผยเคล็ดลับการดูแลผิวในช่วงสภาวะอากาศเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ว่า "ถ้าอากาศเย็น เราควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็น หลีกเลี่ยงการล้างน้ำอุ่นเพราะจะทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น เมื่อล้างหน้าเสร็จ ควรงดการใช้โทนเนอร์ ให้ซับหน้าให้แห้งและทามอยเจอร์ไรเซอร์ ท้ายสุดโลชั่นหรือครีมกันแดดทุกครั้งค่ะ"

รู้อย่างนี้ สาวๆ ที่ยังไม่มีโลชั่นหรือครีมกันแดด คงต้องรีบหามาเป็นเพื่อนคู่กายไว้ใช้ดูแลผิวกันแล้ว... "แคนเซอร์ เคาน์ซิล ออสเตรเลีย ซันสกรีน" มีวางจำหน่ายแล้วที่ ร้านบู๊ทส์, วัตสัน, ท็อปส์ ซูเปอร์มาร์เก็ต, โฮม เฟรช มาร์ท และกรูเมต์ มาร์เก็ต (เดอะมอลล์ และสยาม พารากอน) ราคา 269 - 455 บาท