7 วิธีดูแลเล็บให้สวยสดใสอย่างมีสุขภาพดี

ไก่งามเพราะขนคนงามเพราะแต่ง ไม่ได้จำกัดเพียงเสื้อผ้า การแต่งกายเท่านั้น หากแต่ยังรวมถึงการมีสุขภาพที่ดี ผิวพรรณที่ผุดผ่องดูมีออร่า รวมทั้งเล็บมือและเล็บเท้าที่สวย สะอาด อมชมพูก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยส่งให้คุณสาวๆ ดูดีไม่น้อยเลยทีเดียว ว่าแล้วเราเลยนำวิธีดูแลเล็บให้สวยมาฝาก ทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้เลยค่ะ

1.ตัดแต่งเล็บให้เรียบร้อย ไม่ควรปล่อยปละละเลยจนเล็บดูไม่เป็นรูปทรง โดยควรตัดเล็บให้สั้นพอสมควรไม่ปล่อยยาวจนเกินไป และควรตัดหนังแข็งๆ รอบๆ เล็บให้สะอาดบ้าง นอกจากนี้ ไม่ควรเข้าร้านทำเล็บบ่อยเกินไป เพราะช่างมักจะมีการแคะซอกเล็บ หรือตัดจมูกเล็บออกบ่อยๆ จนผิวบริเวณซอกเล็บหรือจมูกเล็บเกิดความเสียหาย อีกทั้งควรตัดเล็บในขณะที่เล็บกำลังอ่อนนุ่มเช่น หลังการซักผ้า ล้างจาน เพราะตัดง่ายไม่แตกหัก เหมาะกับการตัดแต่งรูปทรงเล็บอย่างง่ายดาย

2.ทานอาหารบำรุงเล็บ แนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น นม เพราะนมมีสารอาหารดีๆ อย่างแคลเซียม ทานวิตามินอย่างเช่น ไบโอติน ปลาแซลมอน ปลาหิมะ หรืออาหารประเภทธัญพืช ไข่แดง ก็จะช่วยให้เล็บไม่เปราะบาง แตกหัก เป็นคลื่นหรือเป็นสะเก็ดได้

3.ไม่ควรทาเล็บบ่อยๆ และไม่ควรใช้น้ำยาล้างเล็บมากกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื่องจากบางครั้ง ยาทาเล็บไม่มีคุณภาพ สารเคมีที่อยู่ในยาทาเล็บจะเข้าไปทำลายเนื้อเล็บจนทำให้เล็บเหลืองไม่สดใส ส่วนน้ำยาล้างเล็บก็จะทำให้เล็บแห้ง แตก หักง่าย

4.ขจัดคราบเหลืองหลังการทาเล็บ ด้วยการนำน้ำมะนาวหรือน้ำมะขามพร้อมน้ำสะอาดมาผสมกัน แล้วแช่นิ้วมือ นิ้วเท้าไว้ คราบเหลืองที่ติดอยู่ที่เล็บก็จะจางลงได้ หรืออาจจะใช้มะนาวผ่าครึ่งมาถูเล็บทีละเล็บก็ได้เช่นกัน

5.ไม่ทำร้ายเล็บด้วยการกัดเล็บ เพราะนอกจากเป็นบุคลิกที่ดูไม่ดีเอามากๆ แล้ว ยังทำให้เล็บขาด บิ่น แหว่ง จนเสียรูปทรง ควรตัดแต่งให้เรียบร้อยด้วยการใช้กรรไกรตัดเล็บแทนจะดีกว่า

6.หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้จมูกเล็บอักเสบ โดยเฉพาะการโดนน้ำบ่อยๆ เพราะจะทำให้เกิดช่องว่างข้างๆ ซอกเล็บ เมื่อน้ำเข้าไปขังก็จะทำให้เกิดการอักเสบ เมื่อต้องหยิบสิ่งของแล้วไปโดนบริเวณจมูกเล็บที่อักเสบ หากเป็นมากๆ ก็มักไม่ค่อยหายขาด ทำให้เล็บไม่สวย เสี่ยงต่อการเกิดเชื้อรา แถมยังต้องรักษาบ่อยๆ อีกด้วย

7.ล้างมือและเล็บด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ พร้อมกับใช้แปรงนุ่มๆ ขัดตามซอกเล็บเบาๆ จากนั้นล้างออกให้สะอาด ทาแฮนด์ครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น หรืออาจนวดด้วยน้ำมันมะกอกก็ได้ และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์อย่างชัดเจน แนะนำให้ทำอย่างสม่ำเสมอ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับวิธีดูแลเล็บให้สวยสดใส และแข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติ ทำตามนี้ การมีเล็บสวยจะเป็นของสาวๆ อย่างแน่นอน