5 สิ่งพึงรู้เรื่องการนวดทารก

 

 

1.เริ่มลงมือ
ประโยชน์ของการนวดทารกนั้นมีมากมาย เพราะนอกจากจะสร้างความผูกพันฉันแม่ลูกแล้ว ยังทำให้ลูกผ่อนคลาย หลับได้ง่ายยิ่งขึ้น และช่วยลดอาการร้องไห้โคลิกและท้องผูกได้ด้วย ซึ่งคุณแม่สามารถเริ่มนวดลูกได้ตั้งแต่แรกเกิดเป็นต้นไป

2.นวดได้ทุกเวลา
นวดลูกตอนไหนก็ได้ ยกเว้นแต่ตอนร้องไห้หรืออารมณ์ไม่ดี ปรับอุณหภูมิภายในห้องให้อุ่นสบาย แล้วถอดเสื้อผ้าลูกออก จับนอนหงายบนผ้าขนหนู เทโลชั่นหรือน้ำมันมะกอกใส่อุ้งมือถูไปมาให้อุ่น จากนั้นค่อยเริ่มต้นนวด ถ้าลูกมีทีท่าไม่สนุกกับการนวดให้หยุดแล้วค่อยลองใหม่วันหลัง

3.เทคนิค
หลับตาแล้วกดปลายนิ้วเบาๆ ที่เปลือกตาลูก กดให้เบามือที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกรู้สึกไม่สบายตัว

4.ศีรษะและไหล่
เริ่มนวดจากศีรษะของลูกแล้วนวดวนเป็นวงอย่างเบามือตรงขมับและหู ค่อยๆ ไต่ไปที่คิ้ว เปลือกตา และรอบปาก

5.ขา เท้า และนิ้วเท้า
นวดคลึงเบาๆ ที่ขาของลูกไล่ลงมาที่เท้า ให้ดึงนิ้วเท้าแต่ละนิ้วเบาๆ และถูที่ฝ่าเท้า เน้นทำให้เบามือที่สุด