4 สิ่งที่เราควรทำตอนตื่น

"เราใส่อะไรลงในสมองของเราตอนเช้า" สิ่งแรกๆ ที่เราใส่ลงในสมองของเรา ใส่ลงในความรู้สึกของเราตอนเช้าๆ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก..

จำได้สมัยเป็นวัยรุ่นชอบตื่นมาแล้วหงุดหงิด หน้าบูดหน้าเบี้ยวทุกวัน ชีวิตก็เต็มไปด้วยสิ่งนั้น..

เคยไปเข้าค่ายนอนติดๆ กับบั้ดดี้คนนึงที่เป็นคนตลกและเพื่อนๆ รัก..ทุกวัน..ตอนเช้าตื่นมาเค้ายิ้มเลย และร่าเริง

หลังจากนั้นเอ๋ได้บทเรียนเลยว่า “4 สิ่งที่ควรทำตอนเช้า”

1.) ตื่นมาแล้วยิ้มเลย
คิดถึงเรื่องดีๆ คิดถึงสิ่งดีๆ และภาคภูมิใจ..ในตัวเอง..

2.) ขอบคุณ..ขอบคุณ..
ขอบคุณสิ่งดีๆที่ผ่านมาเมื่อวาน และตอนเช้าวันนี้..
ยิ่งขอบคุณมากเท่าไหร่ เรายิ่งดูดเรื่องดีๆเข้ามา..มากเท่านั้น..

3.) รับรู้แต่สิ่งดีๆ..ที่ทำให้อารมณ์ดี
หลายคนตื่นมาจิกเช็คข่าว เช็ค Facebook & line.. เช็คได้แต่ให้อ่านแต่เรื่องดีๆ....
เช้านี้ตื่นมาเจอเรื่องราวสุดปลื้ม ที่ลูกศิษย์น่ารักๆใน line group ส่ง share กันประจำ
เลยอยกแชร์อีกสื่อ แชร์ความชื่นใจไปด้วย..

4.) ออกจากบ้านด้วยความรู้สึกดี
ให้นึกถึงแต่สิ่งดีๆ เรื่องราวดีๆที่จะเกิดในชีวิต
เรื่องดีๆที่จะเกิดในวันนี้ แล้วออกจากบ้านด้วยพลัง

แค่นี้วันนี้ก็จะเป็นวันที่สุดยอด..
ขอให้เป็นวันที่มีแต่ข่าวดีๆนะคะ

ศีลเสมอแล้วเจอกัน
เอ๋ อภัยลักษณ์