ความอัศจรรย์ของร่างกายเมื่อตั้งครรภ์

ตอนเริ่มตั้งครรภ์คุณอาจยังไม่รู้สึก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะได้รู้ว่าร่างกายขณะตั้งครรภ์ของคุณมีความสามารถเพียบถึงขั้นเรียกว่าเหนือมนุษย์กันเลยทีเดียว การสร้างทัศนดติในแง่ลบนั้นถือว่าเป็นเรื่องง่าย โดยเฉพาะตอนตั้งครรภ์ ซึ่งคุณจะรู้สึกได้ถึงความเหนื่อยล้า คลื่นไส้ แพ้ท้อง มีอาการเส้นเลือดขอด ฯลฯ ร่างกายตอนช่วงตั้งครรภ์คือเครื่องจักรสุดมหัศจรรย์ซึ่งมีความสามารถมากกว่าที่คุณคิด ดังนั้นขอเชิญอ้าแขนรับและเฉลิมฉลองรูปร่างตอนตั้งครรภ์อันงดงามซึ่งกำลังจะให้กำเนิดชีวิตใหม่ที่ใครหลายๆ คนรอคอย พร้อมสร้างทัศนคติในแง่บวกด้วยวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้

 

 

 

พลังงานสมองเพิ่มพูน

การค้นคว้าจากอเมริกาพบว่า ความสามารถของสมองในส่วนความจำของแม่เพิ่มพูนมากขึ้น รวมทั้งประสาทสัมผัสที่ไวมากขึ้น คิดสิว่าว่าที่คุณแม่หลายคนอุ้มท้องจนครบกำหนดโดยทำงานเต็มเวลา ดูแลบ้าน และดูแลลูกคนโตด้วย นักประสาทวิทยาเชื่อว่าฮอร์โมนตอนตั้งครรภ์โดยเฉพาะฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นสมอง และที่น่ายินดีคือความเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเกิดขึ้นถาวรเสียด้วย ไชโย!
ทำให้คุณฟิตกว่าครั้งใดๆ

 

ตอน 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดของคุณเพิ่มพูนมากขึ้นถึง 60 % เพื่อช่วยส่งออกซิเจนไปที่มดลูก ปอดทำงานล่วงเวลาเพื่อส่งออกซิเจนนี้ คนที่กระปรี้กระเปร่ามาตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ต่างบอกว่าตัวเองรู้สึกฟิตมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าความฟิตสุดๆ นี้กินเวลาอยู่นาน 8 เดือนหลังคลอด ดังนั้นความสำเร็จของนักกีฬาคุณแม่มือใหม่ เช่น คุณแม่นักกอล์ฟ แคททรีนา แมทธิว, คุณแม่นักกรีฑา พอลลา เร้ดคลิฟฟ์ และคุณแม่นักเทนนิสคิม ไคล์สเตอร์ จึงไม่ใช่เรื่องที่น่าสงสัยแต่อย่างใด

 

ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

การตั้งครรภ์นอกจากทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนพุ่งพรวดแล้วยังช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนซึ่งเพิ่มช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงอีกด้วย นอกเหนือไปจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณกำลังแบกลูกในท้อง รก และน้ำคร่ำ ซึ่งทำให้การแบกท้องตอนตั้งครรภ์จัดเป็นการออกกำลังกายด้วยวิธีการยกน้ำหนักนั่นเอง

 

คุณได้รับตัวกระตุ้นความงามแบบฟรีๆ

ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะเอสโตรเจนทำให้การผลิตน้ำมันเชื่องช้าลงและหยุดยั้งวงจรการร่วงของเส้นผม ดังนั้นเส้นผมของคุณจะไม่ร่วงและดูหนาดกดำ เป็นประกายมากขึ้น อีกทั้งเล็บยังแข็งแรงขึ้นด้วย ส่วนผิวที่เคยเป็นสิว อาการก็จะทุเลาลงหลังจาก 3 เดือนของการตั้งครรภ์ไปแล้ว

 

คุณส่งผ่านอารมณ์ดีไปสู่ลูกได้

คุณสามารถทำให้ลูกรู้สึกแฮปปี้ได้ตั้งแต่อยู่ในท้องด้วยการยิ้มและรักษาอารมณ์ให้ดีอยู่เสมอ การยิ้มช่วยหลั่งฮอร์โมนชนิดดีเข้าไปในกระแสเลือดโดยส่งผ่านสายรก ช่วยให้ลูกรู้สึกสงบและผ่อนคลาย

 

มดลูกคุณขยายขึ้น 5 ร้อยเท่ากว่าขนาดปกติ

ก่อนตั้งครรภ์มดลูกของคุณมีขนาดเท่าผลลูกแพร์ แต่ 40 สัปดาห์ต่อมาท้องของคุณจะขยายใหญ่ขึ้นขนาดเท่าผลแตงโมเลยทีเดียว

คุณจะบรรลุจุดสุดยอดมากขึ้น

เลือดและฮอร์โมนไหลไปทั่วร่างกาย ทำให้อวัยวะเพศบวมและอ่อนไหวต่อการสัมผัส จึงง่ายต่อการปลุกเร้า ยิ่งกว่านั้น คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนได้รายงานถึงการบรรลุจุดสุดยอดที่รุนแรงและบ่อยครั้งขึ้น โดยเฉพาะในช่วงครรภ์แก่ จัดเป็นเหตุผลอีกประการที่คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและรื่นรมย์กับการตั้งครรภ์ต่อไป