เคล็ดลับสาวเฮลตี้ "ยิปซี คีรติ" อยากหุ่นดี ไม่ต้องออกกำลังกายทุกวัน

เป็นอีกหนึ่งสาวที่มีความสวย หุ่นดี ขนาดผู้หญิงด้วยกันเห็นแล้วยังมองตาค้างให้กับทรวดทรงองค์เอวและกล้ามหน้าท้องกำลังงามๆ จะใส่ชุดโชว์เอวสูงแค่ไหนก็เริ่ดได้ไร้ไขมัน

เห็นหุ่นๆ สวยๆ แบบนี้ สาวๆ คงจะอยากรู้แล้วว่า ยิปซี มีวิธีการดูแลรูปร่างอย่างไร วันนี้ Sanook! Women มีเคล็ดลับดีๆ ที่ยิปซีแชร์กับเทรนเนอร์จัน ตอบคำถามที่คนชอบถามว่าออกกำลังกาย 7 วันหรือเปล่า "จริงๆ ออกกำลังกาย 1-2 วัน ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและคุมหุ่นเอาไว้ แต่ว่านอกจากนั้นการคุมอาหารและการเลือกกินก็สำคัญ แต่ว่าส่วนตัวไม่ได้กินคลีนทุกวัน เพราะชีวิตมันจะไม่มีความสุข ทำอะไรที่มันเป็นระยะยาว มันจะทำได้เรื่อยๆ อะไรที่เข้ากับชีวิตเราถ้าหาเจอแล้ว คิดว่าอันนั้นแหละจะดี"

สำหรับสาวๆ ที่อยากจะเริ่มออกกำลังกาย อาจจะต้องหมั่นเข้าฟิตเนสและออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ถ้าได้หุ่นที่ดี ทีนี้จะเว้นช่วงออกกำลังกายแบบยิปซีก็ได้ 

ใครที่อยากมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย ตามมาดูหุ่นสวยๆ ของ ยิปซี คีรติ ได้เลยค่ะ 

>> 8 ท่า 3 เซต หุ่นเฟิร์ม ก้นกระชับ หน้าท้องแบน พรีม รณิดา By เทรนเนอร์จัน