ปัญหาทางเพศของผู้หญิง จากเบาหวาน ดูแลและรับมืออย่างไรดี

ปัญหาทางเพศสัมพันธ์หลายอย่าง ที่เกิดขึ้นกับชีวิตทางเพศของคนเรา ส่วนหนึ่งมักเป็นผลกระทบมาจากเรื่องของสุขภาพ หรือโรคภัยไข้เจ็บ อย่างเช่นโรคเบาหวาน ที่หลายคนอาจไม่ตระหนักว่า ปัญหาสุขภาพนี้สามารถรบกวนเรื่องบนเตียงได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง โรคเบาหวานสามารถส่งผลให้เกิดปัญหาทางเพศหลายอย่าง ที่ทำให้ผู้หญิงอาจไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ มาดูกันว่า ปัญหาทางเพศของผู้หญิง จากเบาหวาน มีอะไรบ้าง และเราจะสามารถรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไรบ้าง?

เบาหวานส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพทางเพศผู้หญิง

ทำให้ช่องคลอดแห้ง

การเป็นเบาหวาน อาจทำให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้ง เนื่องจากร่างกายขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะน้อยลงอยู่แล้ว ถ้ามีอาการเบาหวานร่วมด้วยก็จะยิ่งส่งผลทำให้ช่องคลอดแห้ง แต่ถ้าไม่ได้อยู่ในวัยหมดประจำเดือน สาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดแห้งอาจเกิดจาก ส่วนประสาทที่หลั่งน้ำหล่อลื่นมีปัญหา ภาวะช่องคลอดแห้ง จะทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดเวลามีเพศสัมพันธ์ จนทำให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์อีก

ช่องคลอดติดเชื้อ

การติดเชื้อในช่องคลอด ก็ทำให้ผู้หญิงเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์เช่นกัน ด็อกเตอร์เดวิท จี. เมอเรอโร ประธานแผนก Health Care and Education แห่งสมาคมโรคเบาหวานสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า หากผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน แล้วดูแลตัวเองไม่ดี อาจทำให้เกิดภาวะ มีเชื้อราในช่องคลอด และเกิดการติดเชื้ออื่นๆ ได้

หมดอารมณ์ทางเพศ

บางครั้งสาวๆ อาจมีอาการหมดอารมณ์ทางเพศ หรือไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ ปัญหานี้ทำให้ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานกังวลใจมากที่สุด และก็เป็นปัญหาที่พบมากที่สุดในผู้หญิงที่เป็นเบาหวานด้วย โดยงานวิจัยเมื่อปี 2012 พบว่า ผู้หญิงที่ใช้อินซูลินเพื่อรักษาโรคเบาหวาน 80% มีปัญหาด้านการถึงจุดสุดยอด มากกว่ากลุ่มผู้หญิงที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน ส่วนสาเหตุของปัญหา เกี่ยวกับการไปถึงจุดสุดยอดนั้นยังไม่สามารถสรุปได้ว่าเกิดจากอะไร

ภาวะซึมเศร้า

การเป็นโรคเบาหวาน ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า หรือเป็นกังวล ซึ่งส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ การปรึกษาจิตแพทย์ จะช่วยทำให้ภาวะซึมเศร้าดีขึ้น ถ้ารู้สึกซึมเศร้า หรือกังวลนานกว่า 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์

รับมืออย่างไรดี

• ปรึกษาแพทย์ 80% ของผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน ไม่ยอมปรึกษาคุณหมอในเรื่องทางเพศ คุณอย่าเป็นหนึ่งในนั้น เพราะว่าคุณหมอจะสามารถให้คำแนะนำได้ว่า ปัญหาสุขภาพทางเพศเกิดจากสาเหตุใด และแนะนำวิธีรักษา ซึ่งบางทีปัญหาทางเพศ อาจไม่ได้เกิดจากโรคเบาหวานก็ได้ อาจเกิดจากสาเหตุอื่นเช่น นิสัยการกิน การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่ การปรึกษาคุณหมอจะช่วยหาสาเหตุที่แท้จริง
  
  
• ใช้เจลหล่อลื่น การใช้เจลหล่อลื่นจะช่วยได้ หากสาวๆ ที่เป็นเบาหวานมีภาวะช่องคลอดแห้ง เจลหล่อลื่นจะช่วยลดการเสียดสี ซึ่งเป็นสาเหตุของความเจ็บเวลามีเซ็กซ์ หรือสำหรับคนที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน เจลหล่อลื่นก็ช่วยได้เหมือนกัน
  
  
• ออกกำลังกาย การออกกำลังกายสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน จะช่วยบรรเทาความเครียด ช่วยเรื่องการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้รู้สึกดีขึ้น ซึ่งส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์แน่นอน
  
  
• กินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน (Mediterranean diet) งานวิจัยในปี 2010 พบว่า ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แล้วกินอาหารที่เป็นผัก ผลไม้ มันฝรั่ง ถั่ว และธัญพืชขัดสี ผลการทดลองพบว่า ผู้หญิงกลุ่มนี้มีความพึงพอใจในเพศสัมพันธ์ มากกว่าผู้หญิงที่เป็นเบาหวานกลุ่มที่ ไม่ได้กินผัก ผลไม้ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่ชี้ว่า การกินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน จะช่วยเรื่องระดับน้ำตาลในเลือด มากกว่าการกินอาหารไขมันต่ำ และยังช่วยทำให้อาการของโรคเบาหวานดีขึ้นอีกด้วย

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด