ระวัง! 3 อันตรายจากแสงแดด ทำลายทั้งสุขภาพ และความงามครบ

แสงแดดไม่ได้มีแค่ความร้อนที่เป็นอันตรายต่อผิวเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยรังสีที่มากกว่าแค่รังสียูวี พร้อมตรงเข้าทำร้ายผิวจนเสียหายได้อย่างรุนแรง หากสาวๆ ยังใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางแสงแดดเกือบตลอดทั้งวัน แม้จะเป็นช่วงที่แดดร่มลมตกไปแล้วบ้าง ทว่าอันตรายที่แท้จริงกลับอยู่ที่รังสี หากปล่อยปละละเลยไม่ยอมทาครีมกันแดด หรือปกป้องด้วยการสวมเสื้อผ้าให้มิดชิดแล้วล่ะก็ อาจจะต้องเผชิญกับอันตรายเหล่านี้ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็รักษาไม่ทันแล้วก็เป็นได้

1.เสี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง

แสงแดงที่เราต้องเผชิญอยู่ในทุกวันนี้ นอกจากจะส่งผลให้ผิวดูคล้ำเสียแล้ว รังสี UV ก็สามารถซึมเข้าสู่ผิวและไปทำลาย DNA ในร่างกายจนก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ หากปล่อยให้ผิวหนังเผชิญกับแสงแดดอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะในช่วงบ่ายที่มีความเข้มของแสงแดดมากเป็นพิเศษ ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการโรคเป็นโรคมะเร็งได้ง่ายยิ่งขึ้น หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหาตัวช่วยเสริมด้วยการทาครีมกันแดดที่มี SPF50+ ขึ้นไป ก็จะช่วยปกป้องผิวไม่ให้ดำคล้ำและห่างไกลจากโรงมะเร็งผิวหนังได้อีกทางหนึ่ง

2.เสี่ยงโรคต้อกระจก

รังสี UV ที่มีอยู่ในแสงแดด เป็นอีกหนึ่งตัวการที่ไปกระตุ้นการสร้างอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโปรตีนในร่างกายและยังทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อไขมัน นอกจากนี้ก็ยังส่งผลต่อดวงตาด้วย หากต้องเพ่งสายตาอยู่ในแสงแดดเป็นเวลานานก็อาจทำให้จอตาเสื่อมลงสภาพลงได้ ซึ่งเป็นสาเหตุของการนำไปสู่โรคต้อกระจก ดังนั้นหากต้องออกไปอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ก็ควรสวมแว่นตากันแดด เพื่อปกป้องดวงตาไม่ให้เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควรจึงจะดีที่สุด

3.ฝ้า กระ ริ้วรอย และจุดด่างดำ

มีการวิจัยออกมาแล้วว่า แสงแดดเป็นการทำร้ายผิวที่อยู่ในระดับลึกไปถึงเซลล์ผิวชั้นใน ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำ สีผิวดูไม่สม่ำเสมอ อีกทั้งยังทำให้ใบหน้าเกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำและริ้วรอยต่างๆ ได้ ดังนั้นหากต้องออกไปเผชิญกับแสงแดดอยู่เป็นประจำ ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF เหมาะสมในการปกป้องผิวทุกครั้ง โดยเฉพาะคนที่มีสภาพผิวบอบบาง ยิ่งไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งแล้ว โอกาสเกิดรอยด่างดำบนผิวยังมากกว่าคนทั่วไปถึง 2 เท่าอีกด้วย

เห็นไหมล่ะคะว่าอันตรายจากแสงแดดนั้นไม่ใช่แค่เรื่องเล่นๆ อย่างที่คิด การใช้ครีมกันแดด และปกป้องผิวให้ได้มากที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งยุคสมัยที่รังสีรุนแรงหนักกว่าเมื่อก่อนแบบนี้ เห็นทีสาวๆ ควรดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเมื่อจำเป็นต้องเผชิญกับแสงแดด เพื่อสุขภาพผิวที่สวยสดใส ไร้ปัญหาต่างๆ ตามมา โดยเฉพาะภัยร้ายอย่างโรคมะเร็ง