ห่างไกลจากอาการตกขาว ด้วย 5 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

รู้หรือไม่ว่า อาการตกขาวที่ผิดปกติของคุณสาวๆ ทั้งหลายนั้น ส่วนใหญ่แล้วเกิดมาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม เพราะอาหารบางชนิดเมื่อรับประทานเข้าไปจะมีส่วนเข้าไปกระตุ้นการเกิดตกขาว และมีความเสี่ยงทำให้เกิดอาการติดเชื้อบริเวณช่องคลอดได้ ดังนั้นเพื่อให้คุณสาวๆ รู้ทันอาการตกขาว วันนี้เราจึงมี 5 อาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันการเกิดความปกติของตกขาวมาฝากกัน มาดูกันว่า อาหารชนิดใดสามารถกระตุ้นตกขาวและส่งผลให้เกิดอาการติดเชื้อได้

1.อาหารประเภทแป้งขัดสี

อาหารประเภทแป้งขัดสี คืออาหารจำพวก ก๋วยเตี๋ยว, ข้าวขาว, ขนมปังขาว, ซาลาเปา ซึ่งเป็นอาหารที่เมื่อร่างกายได้รับเข้าไปแล้วจะเปลี่ยนรูปเป็นน้ำตาลได้อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดระดับน้ำตาลในเลือดที่ค่อนข้างสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้รับประทานมีโอกาสเกิดอาการตกขาวและเสี่ยงที่จะเกิดการติดเชื้อบริเวณช่องคลอดได้

2.น้ำตาล

น้ำตาลในอาหารทุกๆ ประเภทนั้น เป็นบ่อเกิดของการเกิดเชื้อรา โดยเฉพาะในอาหารประเภท นม เนย ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว มีส่วนทำให้ช่องคลอดสูญเสียสมดุลความเป็นกรดและด่าง หากปล่อยเอาไว้กจะทำให้เกิดอาการอักเสบตามมา และเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางช่องคลอดได้

3.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ถือเป็นบ่อเกิดของโรคหลายชนิด รวมถึงการติดเชื้อในช่องคลอดได้เช่นกัน เพราะแอลกอฮอล์ที่ผ่านเข้าสู่ร่างกายจะเข้าไปทำลายสมดุลการทำงานของช่องคลอด จึงเกิดการรับเชื้อโรคต่างๆ เข้ามาได้ง่าย และทำให้มีอัตราการเกิดตกขาวเยอะผิดปกติด้วยเช่นกัน

4.อาหารรสจัด

เชื้อราที่เกิดขึ้นจากความร้อนและอับชื้นในอาหารรสจัดทุกๆ ประเภทนั้น มีส่วนทำให้แบคทีเรียชนิดดีในร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้เกิดการรบกวนต่ออวัยวะต่างๆ มากขึ้น ทั้งกระเพาะอาหาร ลำไส้ รวมไปถึงช่องคลอด ที่อาจจะเกิดอาการอักเสบและติดเชื้อตามมาได้

5.ชา กาแฟ

คาเฟอีนในชาและกาแฟ เป็นอาวุธชิ้นเยี่ยมในการทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดเกิดความผิดปกติจนกระทั่งเสียสมดุล นอกจากนี้น้ำตาลในชาและกาแฟ ยังมีส่วนทำให้เกิดความเสี่ยงการติดเชื้อในช่องคลอดได้มากเช่นกัน หากดื่มชาหรือกาแฟเป็นประจำ วันละหลายๆ มื้อ ก็จะส่งผลให้เกิดอาการตกขาวที่ผิดปกติได้

เมื่อรู้แบบนี้แล้ว สาวๆ อย่าลืมกลับมาสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตกขาวของคุณ ว่ามีความเปลี่ยนแปลงมากน้อยแค่ไหน หากตกขาวมีกลิ่น มีสีแตกต่างไปจากเดิม นั่นแสดงว่าช่องคลอดของคุณกำลังมีความผิดปกติเกิดขึ้น ซึ่งหนึ่งในสาเหตุหลักก็มาจากการรับประทานอาหารเหล่านี้นี่เอง