ติ๊ก กัญญารัตน์ ในวัย 42 ต้องดูแลตัวเองอย่างไร ให้สวยอ่อนวัย หุ่นดี

เป็นอีกหนึ่งนักแสดงที่ความสวยมาพร้อมความอวบจนกลายเป็นภาพติดตาใครหลายๆ คนไปแล้ว สำหรับ ติ๊ก-กัญญารัตน์ จิรรัชชกิจ นักแสดงรุ่นใหญ่วัย 42 ที่ตอนนี้ผันตัวเองมาอยู่เบื้องหลัง และทำหน้าที่พิธีกรรายการท่องเที่ยวรายการ Say HI! กิน เที่ยว ชอป ทั้งในไทยและประเทศญี่ปุ่น เรียกว่ากินกันเพลินๆ จนมีช่วงหนึ่งที่ร่างอวบขึ้นจนเกือบจะระยะสุดท้าย

หลังจากที่โดนหลายคนพูดถึงเรื่องรูปร่างที่น้ำหนักพุ่งขึ้นเรื่อยๆ จะเห็นได้เลยว่าช่วง 1 ปี ที่ผ่านมา ติ๊ก กัญญารัตน์ หันมาใส่ใจรูปร่าง เดินหน้าเข้าฟิตเนส ออกกำลังสร้างร่างสุดเฟิร์มที่นับวันจะเป๊ะขึ้นเรื่อยๆ

นอกจากใบหน้าที่นับวันยิ่งสวยขึ้น ดูเด็กมากแล้ว เรื่องของรูปร่าง อย่าง ช่วงแขนและต้นขาที่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ ที่ยังหาทางออกไม่ได้ ติ๊ก กัญญารัตน์ เองก็เจอกับปัญหานี้เช่นกัน แต่ปัจจุบันหุ่นดี แขนและต้นขาที่เคยใหญ่ก็ดูเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด จนได้เห็นท่าออกกำลังกายของ ติ๊ก กัญญารัตน์ ที่จะช่วยกระชับต้นแขนและต้นขาให้เฟิร์มขึ้นได้ชัดเจน จะมีท่าไหนบ้าง ตามมาดูกันค่ะ 

โชว์หน้าสด ซูมใกล้ๆ ผิวเนียนใส