5 โรคที่มาเยือนคุณได้ หากมีไขมันรอบเอว

ไม่ใช่แค่ความอ้วนเท่านั้นที่ก่อให้เกิดโรค แต่แค่คุณมีไขมันรอบเอวก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้เช่นเดียวกัน ซึ่งวันนี้เราก็จะมาว่ากันถึงเรื่องราวของโรคภัยไข้เจ็บ ที่มักจะมาเยือนคุณได้ หากมีไขมันในช่องท้อง หรือที่เรียกว่ากัน โรคอ้วนลงพุง โดยสาเหตุของการที่มีไขมันหน้าท้องมากๆ นั้น ก็เป็นเพราะร่างกายไม่ได้รับการเผาผลาญที่เหมาะสม อีกทั้งยังเป็นได้จากพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง กินแต่ไขมัน ของทอด และสิ่งไม่มีประโยชน์ มาดูกันดีกว่าว่าหากคุณปล่อยปละให้มีไขมันสะสมรอบเอวนานๆ เข้า จะเสี่ยงเป็นโรคใดได้บ้าง

1. โรคเบาหวาน

ไขมันที่สะสมอยู่บริเวณหน้าท้อง ทำให้เกิดโรคอ้วนหรือโรคไขมันลงพุง เป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวานได้ เนื่องจากไขมันที่สะสมอยู่นั้น มีการผลิตฮอร์โมนบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกาย ส่งผลให้ตัวรับสัญญาณอินซูลินทำงานผิดปกติ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่คงที่ เสี่ยงต่อการเกิดเบาหวานได้ง่าย

2. โรคความดันโลหิตสูง

ไขมันที่อยู่บริเวณหนาท้อง สามารถเปลี่ยนเป็นกรดไขมันอิสระ ทำให้ปริมาณไขมันดีภายในร่างกายลดต่ำลง ส่งผลต่อการทำงานที่ผิดปกติไปจากเดิมของหลอดเลือดและหัวใจ จึงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง หากปล่อยไว้อาจจะเกิดภาวะหัวใจวายตามมาได้

3. โรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์

ผลการวิจัยพบว่ายิ่งคุณมีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์มากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากอาการอ้วนลงพุงทำให้เซลล์สมองลดลง ส่งผลทำให้กระบวนการการทำงานของสมองมีประสิทธิภาพด้อยลง เลือดไปไหลเวียนเลี้ยงเซลล์สมองไม่สะดวก ทำให้เริ่มจดจำสิ่งต่างๆ ได้ยากมากขึ้น หากปล่อยไว้สมองก็จะขาดออกซิเจน และทำให้เซลล์สมองตายได้

4. โรคมะเร็งบางชนิด

คนอ้วน มีโอกาสเป็นโรคมะเร็งมากกว่าคนปกติทั่วโลก โดยมะเร็งหลายชนิดที่มีแนวโน้มเป็นโรคแทรกซ้อนในกลุ่มผู้ที่มีไขมันส่วนเกินภายในร่างกายในปริมาณสูง ประกอบไปด้วยมะเร็งเต้านม, มะเร็งลำไส้, มะเร็งถุงน้ำดี, มะเร็งมดลูกและมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นต้น

5. โรคข้อเสื่อม

โรคอ้วนก็ทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าและข้อสะโพกเสื่อมได้ เพราะเมื่อร่างกายมีปริมาณน้ำหนักมากขึ้น ข้อต่อทั้ง 2 ข้างก็จะต้องรองรับน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นด้วยเช่นกัน หากปล่อยไว้อาจจะทำให้กระดูกเปราะ จนเป็นเหตุที่ทำให้ต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าหรือข้อสะโพกได้เลยทีเดียว

เมื่อทราบถึงพิษภัยของไขมันรอบเอวหรือโรคอ้วนลงพุงแล้ว หากใครมีพฤติกรรมในการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ควรหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ กันซะตั้งแต่วันนี้ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคอ้วนและโรคแทรกซ้อนต่างๆ ที่อาจจะมาเยือนได้