4 step ห่อตัวทารกด้วยผ้าแบบง่ายๆ ช่วยให้ลูกน้อยอุ่นสบายหลับง่ายขึ้น

การห่อตัวทารกแรกคลอด เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ทารกปรับตัวให้คุ้นชินกับสภาพแวดล้อมและอุณภูมิที่เปลี่ยนไป ดังนั้น หลังจากคลอด หรือหลังจากอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ การที่คุณแม่ห่อตัวลูกน้อยด้วยผ้าที่มีเนื้อสัมผัสอ่อนนุ่มเหมาะกับสภาพอากาศ ก็จะช่วยให้ทารกรู้สึกอุ่นสบาย และผลอยหลับได้ง่ายๆ เพราะมันเหมือนกับตอนที่เขากำลังนอนอยู่ในท้องแม่นั้นเอง ซึ่งนอกจากจะทำให้ทารกสงบ ไม่ร้องไห้งอแงตอนสระผมแล้ว การห่อตัวทารกด้วยผ้ายังช่วยลดอาการสะดุ้ง ตกใจ จากเสียงดังรอบตัว ทำให้ทารกนอนหลับได้ยาวนานขึ้นด้วย

 

 แต่ถึงการห่อตัวทารกด้วยผ้าจะมีข้อดีแต่ถ้าห่อผ้าแน่นเกินไป ก็อาจเป็นอันตรายกับลูกได้เหมือนกัน ฉะนั้น คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ยังไม่เคยห่อตัวลูกน้อยด้วยผ้าห่อมาก่อน มาดูวิธีห่อตัวทารกจาก “คัมภีร์การดูแลทารกและเด็กเล็ก” กันก่อน จะได้ปลอดภัยกับลูกน้อยมากขึ้น   

1. วางผ้าห่อตัวทารกที่มีเนื้อผ้าอ่อนนุ่มลงบนที่นอน จากนั้นพับมุมหนึ่งของผ้าห่มแล้ววางลูกลงบนผ้าให้ศรีษะอยู่เหนือรอยพับ

2. จับแขนลูกแนบข้างลำตัวอย่างเบามือ แล้วยึดมุมของผ้าห่มมาพาดตัวลูก

3. เก็บมุมเข้าใต้สีข้างของลูกน้อยแล้วนำล่างของชายผ้าห่มขึ้นมา โดยเหลือเนื้อที่ให้ขาลูกเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

4. จากนั้น ดึงมุมที่เหลือพาดตัวลูกและเก็บเข้าก้น โดยเหลือเนื้อที่พียงพอให้มือลูกเป็นอิสระ

ทั้งนี้ การห่อตัวลูกที่เป็นทารก ไม่ว่าจะเป็นทารกแรกเกิด อายุ 3 วัน หรือ 1 เดือน คุณพ่อคุณแม่ควรห่อตัวลูกในเวลาที่ต้องการให้ลูกสงบหรือต้องการให้ลูกรู้สึกอบอุ่น อย่างเวลาที่จับเขาสระผม หลังอาบน้ำ หรือเวลาลูกร้องไห้งอแงจากอาการตกใจเสียงดัง แต่ไม่ควรห่อตัวลูกน้อยไว้ในผ้าแน่ๆ นาน หรือนอนตะแคง (ต้องจับลูกนอนหงายเท่านั้น) เพราะอาจเสี่ยงกับการนอนไหลตาย หรือ ที่เรียกว่าอาการ SIDS ที่ทำให้ทารกหายใจไม่ออกจนเสียชีวิตได้