เมื่อคนรักนอกใจ รับมือยังไงให้ได้ผล 5 ขั้นตอนนี้ช่วยคุณได้

ทุกวันนี้การจะหาคนรู้ใจสักคนเป็นเรื่องที่ยากแสนยาก ยิ่งต้องมาคอยนั่งพิจารณาว่าใครดีใครจริงใจอีก บอกเลยว่าเหนื่อยมาก และถ้าหากว่าคนที่คุณกำลังคบอยู่ด้วยดันเป็นพวกเจ้าชู้ไก่แจ้ แล้วยิ่งคุณจับได้ว่านอกใจ ผู้หญิงอย่างเราควรทำอย่างไรกับสถานการณ์นี้ดี วันนี้ทางเราก็มีคำตอบมาให้ค่ะ

1.ตั้งสติก่อนสตาร์ท
อาจจะเป็นเรื่องยากถ้าจะให้ตั้งสติ แต่เป็นเรื่องที่สมควรทำอย่าให้อารมณ์ความรู้สึกมาทำให้คุณตัดสินใจทำเรื่องผิดพลาด เพราะฉะนั้นต้องรวบรวมสติ ฟังหูไว้หูก่อนเสมอ หาหลักฐานและข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ก่อน และถ้าหากคนรักของคุณนอกใจจริงๆ คุณจะสามารถตัดสินใจได้เอง

2.เช็คให้ชัวร์
จากข้อแรกหลังจากที่คุณสามารถตั้งสติได้แล้ว คิดว่าพร้อมแล้วที่จะสืบหาความจริง ให้เริ่มหาข้อมูลที่น่าสงสัย หรือเช็คข้อมูลจากแหล่งที่จะพบพิรุธ เช่น ข้อความในห้องแชท โซเชียลมีเดียต่างๆ หรือแม้กระทั่งประวัติการโทรออกรับสายที่อาจมีสิ่งผิดปกติ เพื่อหาหลักฐานยืนยันชัดเจนว่าคนรักของเรากำลังนอกใจ

3.พูดคุยกันด้วยเหตุผล
เมื่อพบหลักฐานที่ยืนยันได้แล้ว ก็ควรพูดคุยกันด้วยเหตุและผล อย่าให้อารมณ์ความรู้สึกมาทำร้ายกันและกัน เพราะเรื่องที่เกิดขึ้นแล้วเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขได้ ในบางครั้งสาเหตุของการนอกใจอาจเกิดจากความคึกคะนอง ปัญหาภายในความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่เอง หรือความอยากรู้อยากลอง ดังนั้น คุณทั้งคู่ควรที่จะมานั่งปรับความเข้าใจ เพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดให้ทุกฝ่าย

4.พิจารณาตัวเอง
ในบางครั้งสาเหตุของการนอกใจของฝ่ายชายมาจากฝ่ายหญิง ดังนั้น คุณควรกลับมาพิจารณาตัวเองด้วย ว่าในระหว่างที่เป็นแฟนกัน คุณดูแลเอาใจใส่ เป็นความสบายใจและแคร์ความรู้สึกของอีกฝ่ายมากน้อยขนาดไหน หรือว่าคุณปล่อยตัวเองให้โทรม ไม่มีเวลาให้ และมีข้อเสียอื่นๆ อีกมากมาย เมื่อพิจารณาสำรวจจนพบข้อเสียแล้วก็ลองปรับเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นนะคะ เพื่อความสัมพันธ์ที่ยืดยาวต่อไป

5.ใช้เวลาร่วมกัน
หลังจากเกิดการนอกใจ คุณควรหาเวลาว่างเพื่อออกไปหากิจกรรมทำร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ทานข้าว เดินเล่น และควรใช้เวลาร่วมกันให้มากที่สุด เพื่อที่จะช่วยกระชับเส้นใยความสัมพันธ์ที่ขาดหาย เติมความหวานให้ชีวิตคู่และเยียวยาความรู้สึก ความไม่มั่นใจ ความเชื่อใจให้กลับมาดีขึ้น

หลังจากโดนนอกใจคุณไม่จำเป็นที่จะต้องร้องไห้เสียใจ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ดูค่ะ แต่หากใช้แล้วไม่สามารถดึงเขาให้อยู่กับเราได้ ก็ควรที่จะพาตัวเองเดินออกมาจากความสัมพันธ์ ไม่ควรปล่อยตัวเองให้เป็นของตาย อย่าจมปลักอยู่กับความเศร้าและคนแย่ๆ อีกต่อไปเลย