5 ขั้น ให้ชีวิตรักซาบซ่าน

เซ็กซ์กับคนรักคนเดียวทุกวี่วันนานไปก็ชักซ้ำซาก น่าเบื่อหน่าย ไม่คึกคักเหมือนช่วงข้าวใหม่ปลามัน เพิ่งเปิดซิง ต่อไปนี้คือวิธีลัดแบบจานด่วนเพื่อเติมสีสันให้เรื่องบนเตียงดึ๋งดั๋งชวนตื่นเต้น

จดลงกระดาษ
ทั้งเราและเขาคว้ากระดาษปากกามานั่งจดลงไป
เจาะจงเลยว่ามีอะไรที่ชอบและไม่ชอบในชีวิตเซ็กซ์ จะทำพร้อมกันหรือต่างคนต่างทำก็ได้ ห้ามปรึกษากัน ถ้าจะให้ดีควรแบ่งเป็นหัวข้อ เช่น สิ่งที่กระตุ้นอารมณ์ให้ร้อนฉ่า หรืออยากให้เพิ่มกิจกรรมอะไรในช่วงโหมโรง ช่วงกำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม หรือช่วงหลังเสร็จสมอารมณ์หมาย เมื่อเขียนเสร็จแล้วก็ผลัดกันอ่านของตัวเองให้อีกฝ่ายฟัง (ขอแนะนำว่าควรเลือกเวลาที่ว่างและอารมณ์ดีจริงๆ) หลังจากนั้นพูดคุยและถกกันถึงปัญหาบนเตียง พยายามจูนกันให้ได้และหาทางออกแบบประนีประนอมถนอมน้ำใจกันนะคะ

ยอมให้อีกฝ่ายเปิดใจ
เวลากุ๊กกิ๊กกับใครเพื่อเซ็กซ์อย่างเดียว ส่วนใหญ่มักวาดลีลาแบบสุดสวิง เพราะไม่แคร์ว่า อีกฝ่ายจะคิดอย่างไร แต่ถ้ามีความรักเข้ามาเกี่ยวข้อง ความขัดเขินและจิตตกเกิดขึ้นมาเลยเชียว เอ... ถ้าเราเอ่ยปากอยากทำอย่างนั้นขึ้นมาเขาจะคิดว่าเราจัดเจนเรื่องบนเตียงหรือเปล่านะ ถ้าเราทำอย่างนี้เขาจะรับได้ไหม แทนที่เรื่องบนเตียงจะมันส์เข้าไส้ก็กลายเป็นเหมือนเด็กนักเรียนถูกครูจับผิดซะงั้น ปัญหานี้แก้ได้ด้วยการคุยกันค่ะ เปิดอกสารภาพต่อกันว่า กลัวอะไร ชอบอะไร แบบไหนที่รู้สึกว่าเกินขอบเขต พูดกันให้หมดเปลือกจะได้ไม่กระอักกระอ่วนกันทีหลัง

อย่าหยุดมาสเตอร์เบท
คนส่วนใหญ่คิดว่า ถ้าได้มีเซ็กซ์เป็นประจำแล้วควรหยุดช่วยตัวเองทันที ประมาณว่า ถ้าสุดสัปดาห์ที่ผ่านมามีเซ็กซ์ทั้งหมด 25 ครั้ง ดังนั้น เช้าวันจันทร์คงไม่ต้องล็อกประตูห้องน้ำ แอบทำอะไรง่วนกับตัวเอง แต่ถ้าเมื่อไรที่หวานใจไม่อยู่หลายวัน หรือเขาไม่มีอารมณ์ หรือเรารู้สึกฮอตเป็นพิเศษ มาสเตอร์เบทนี่ละคือทางออกของปัญหา และแทนที่จะหยุดหรือแอบทำมาสเตอร์เบทเพียงลำพัง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ควรยกระดับขึ้นมาอีกขั้น ด้วยการทำต่อหน้ากัน วู้ย นี่ละเด็ดเลยค่า นอกจากจะช่วยให้ชีวิตรักมีสีสันตื่นตาตื่นใจแล้ว ยังได้โอกาสเรียนรู้กันและกันว่าเขาชอบแบบไหน เราชอบแบบไหน ลองดูสิคะ

สำรวจเรือนร่างของกันและกัน
เพื่อความเป็นสุดยอดนักรัก ควรเรียนรู้จุดสยิวของอีกฝ่ายให้ถ้วนทั่ว ผลัดกันทำเพื่อความเข้าใจอันลึกซึ้ง ทดลองใช้อวัยวะทุกส่วนเป็นอุปกรณ์เสริมการเรียนรู้ เช่น ลิ้น ปาก นิ้ว ฯลฯ คอยจับสังเกตกันและกันว่าบริเวณไหนที่เป็นจุดร้อนสร้างความพึงพอใจจนต้องร้องครวญครางเสียงกระเส่า

แสดงวิธีกระตุ้นคลิตอริสให้ดู
ไม่ต้องเขินค่ะ เพราะสิ่งที่เขาเข้าใจหรือเคยทำมาก่อน (กับคนอื่น) อาจไม่ใช่แนวของเราก็ได้ ของแบบนี้ทางใครทางมัน จึงจำเป็นต้องสาธิตให้ดูเป็นขวัญตา จะได้ไม่งอนกันทีหลังไงคะ

เรามักได้ยินบ่อยๆ ว่า ผู้ชายเป็นเพศที่พร้อมมีเซ็กซ์ทุกที่ทุกเวลาและกับใครก็ได้ แต่มีผลการศึกษาพบว่า ผู้ชายปฏิเสธเซ็กซ์เวลาที่ผู้หญิงเป็นฝ่ายต้องการอยู่บ่อยๆ จนเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว

ติดตามคอลัมน์อื่นๆ เพิ่มเติม ดาวน์โหลดนิตยสารในเครือจีเอ็มได้แล้วที่